Leiderschap

‘Dit is pas het begin van een wereldwijde deelrevolutie’

De deeleconomie is goed voor welvaart en welzijn, schrijft Blablacar-oprichter en ceo Frédéric Mazzella in een blog op Sprout. 'We staan pas...

Fotoreportage: de 10 hipste kantoorpanden ter wereld

Productiviteit hangt samen met inspiratie. Vandaar dat steeds meer bedrijven (letterlijk) een speelparadijs maken van hun kantoor. Deze kantoren overladen...

Bob ontslaat niet meer per e-mail

Bob is divisiedirecteur bij een groot concern. Hij doet zijn best. In deze aflevering instrueert hij zijn middlemanagement over de...

Kristel Groenenboom: ‘Waarom is er geen bel-me-niet-register voor bedrijven?’

Telefoontjes van lastige verkopers kosten bergen tijd. Waarom is er geen bel-me-niet-register voor bedrijven, vraagt Kristel Groenenboom zich af. ‘Zo...

Deze 19 dingen kun je leren van de beste leiders

Als ondernemer wil je je bedrijf zo goed mogelijk leiden. Deze 19 gewoontes van top-ceo's helpen je daarbij.

Waarom een lage stem een hoger inkomen oplevert

Een lage stem zorgt voor een hoger inkomen, behalve bij vrouwen. Hoe komt dat eigenlijk? En valt er iets aan...

negative leidrs nee-zeggers meer macht MT

Waarom je niet kunt multitasken en smartphones leeuwen zijn

Niemand is in staat om te multitasken, en dat moeten we dus ook niet proberen, betoogt Margriet Sitskoorn. We zouden...

Deze 19 dingen kun je leren van de beste managers

Als manager wil je zo goed mogelijk je team leiden. Deze 19 gewoontes van topmanagers helpen je daarbij. Om de...

7 eigenschappen van zelfstuurders

Steeds meer bedrijven voeren zelfsturing in en leggen de autonomie lager in de organisatie. Het ene teamlid gaat daar beter...

‘Het Nederlandse bedrijfsleven lijdt aan V&D-syndroom’

Veel bedrijven lijden aan het V&D-syndroom: het uitmelken van hun uitgewerkte formule. Hoe is dit nog te keren?

Zo krijg je meer energie!

Slechts één op de vijf Nederlandse werkenden werkt op volle kracht, zo blijkt uit onderzoek. De rest heeft te weinig...

Vergeet de goeroes: beantwoord je e-mail in de ochtend

Laat je belangrijke mail ook wel eens dagen of weken liggen? Met een paar ochtendsprintjes werk je ze zo weg,...

Weg met de salesbonus?

Zijn bonussen voor verkopers uit de tijd? En is er een eigentijds alternatief voor de aloude individuele bonus? Het idee...

‘IoT kan wonderen doen voor de kwaliteit van dienstverlening’

Het Internet of Things (IoT) biedt bedrijven nieuwe manieren om extra omzet te genereren en kosten te reduceren. De drie...

Reportage: ‘Je bokst zoals je bent’ (+8 leiderschapstips)

Leiderschap begint bij jezelf onder ogen zien, voorbij angst en onzekerheid, aldus Dominique Haijtema na een bijzondere leiderschapstraining. De eerste...

Geluk is trendy. Diverse bedrijven hebben een chief happiness officer, die het geluk van werknemers moet bevorderen. Hele tijdschriften zijn aan het thema gewijd, boeken verschijnen met titels als ‘Werkgeluk’, of ‘De geluksprofessor’. Er moet iets aan de hand zijn. Meestal wordt iets belangrijk als het er niet is. Blijkbaar zijn wij voldoende ongelukkig om behoefte te hebben aan veel informatie over het verkrijgen van geluk. Toegenomen stress In mijn praktijk valt mij op dat veel jonge mensen hoge eisen stellen aan de voldoening en zingeving die werk hen levert. Zij willen gelukkig zijn met wat ze doen en worden veel minder dan voorheen verleid met arbeidsvoorwaarden, zoals een leaseauto, telefoon en bonussen. Geluk vormt soms wel een buffer voor de structureel toegenomen en aanhoudende stress. We moeten tenslotte nog heel lang door met die opgerekte AOW leeftijd en ongelukkige en gestresste mensen houden het niet lang vol. Geluk of mazzel We willen heel graag gelukkig zijn, maar is geluk wel maakbaar? Kunnen we streven naar geluk of is geluk gewoon mazzel? De een heeft het en de ander moet het ontberen. Het klinkt mogelijk wat teleurstellend, maar voor een fors deel is de geluksbeleving is een gegeven. Dr. Sonja Lyubomirsky, professor psychologie aan de Universiteit van Californië, wijdde haar hele academische carrière tot nu toe aan onderzoek naar geluk. Wat zorgt voor geluk? Hoe kan geluk blijvend zijn? Wat is de bijdrage van materie aan het geluk? Dit soort vragen probeert Lyubomirsky te beantwoorden met haar onderzoeken. Ontwikkelingsruimte In een onderzoek naar de verschillen tussen mensen met betrekking tot de geluk beleving vond Lyubomirsky, dat geluk voor 50% aanleg moet zijn en daarnaast voor ca. 10% door omstandigheden wordt beïnvloed. Daar ben je mooi klaar mee. Geluk is dus voor een belangrijk deel iets dat je overkomt. Ho! Er is nog 40% over en daarmee kan je de geluksbeleving in sterke mate beïnvloeden. Je moet er wel wat voor doen, maar feitelijk is het allemaal heel simpel om je eigen welzijn op te krikken. Vijf ontwikkelingsgebieden Uit een studie van Foresight komen vijf gebieden naar voren die in sterke mate samenhangen met de mate waarin we geluk ervaren. #1 Verbondenheid Je verbonden voelen met anderen, blijkt essentieel voor het gevoel van welzijn. Familie, vrienden, collega’s en buurtgenoten, zij vormen als het ware de ruggengraat van je bestaan. Als je investeert in goede contacten, betaalt zich dat terug in welzijn. #2 Bewegen Dat bewegen goed voor ons is, zal geen verrassing zijn. Gelukkig hoeft het bewegen echt niet intensief sporten te zijn, om een positief effect waar te nemen. Wandelen, tuinieren of een eind met je hond lopen, voldoet allemaal aan het criterium actief zijn en levert een emotionele verbetering. #3 Blijvend leren Telkens nieuwe dingen uitproberen, een cursus volgen, een instrument gaan leren bespelen, of in je werk nieuwe verantwoordelijkheden naar jezelf toe halen. Het leren van nieuwe dingen versterkt het zelfvertrouwen en heeft daardoor ook een positieve invloed op het geluk. #4 Wees opmerkzaam Nieuwsgierig zijn. Aandacht hebben voor van alles in je omgeving. Met aandacht eten, veranderingen goed waarnemen en stil staan bij wat gebeurtenissen met je doen. Regelmatig reflecteren op je ervaringen, zal maken dat het steeds duidelijker wordt wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven. #5 Dienstig en zorgzaam Iets aardigs voor iemand anders doen. Heel duidelijk je dank uitspreken als iemand iets, voor jou gedaan heeft. Zodra je gaat beseffen dat je eigen functioneren en je geluk voor een belangrijk deel afhankelijk van de wijze waarop je omgaat met je omgeving, zal dat een positief werken op je eigen welzijnsbeleving. Bedrijfsbelang Gelukkige mensen presteren beter. als gevolg daarvan is het helemaal zo gek niet als bedrijven medewerkers leren zich zo te gedragen, dat ze zich gelukkiger voelen. Leidinggevenden zouden in hun gedrag een mooi voorbeeld kunnen zijn voor hen medewerkers. Zelf de tijd nemen om stil te staan bij zaken, aandacht geven aan de medewerker in plaats van louter aandacht besteden aan de mate waarin de SMART doelstellingen behaald zijn, of nog gekker. “Collega’s, de MT vergadering gaat vandaag niet door. We gaan vandaag een boswandeling maken, jullie hebben het verdiend.” Veel geluk! Meer over Brein in bedrijf: 6 tips om een échte positivo te worden Waarom een zoektocht naar continu geluk ons overspannen maakt Elk probleem 'een uitdaging' noemen? Dat helpt je niet altijd vooruit Beter en sneller worden in 2016? Dat is een waardeloos doel Stop ermee in 2016: multitasken is niet productief Geboren leiders doen aan zelfreflectie (maar het is ook te leren) 7 manieren om het beste uit je team te halen Dit zijn de 6 mechanismes die werkelijke samenwerking hinderen Alle columns van Cees Schenk Foto boven: Flickr.com

5 tips om gelukkiger te worden (in je werk)

Gelukkige mensen presteren beter. Het geluk moet daarom de 'core business' van elke manager zijn, aldus Cees Schenk.

Drie tips om te multitasken en je hersenen toch rust te geven

Eigenlijk zijn we niet gemaakt om te multitasken, en in het tech-tijdperk wordt dat alleen maar moeilijker. Voor wie het...

De verborgen kansen in gemaakte fouten

Een mislukt initiatief leidt vaak tot schaamte op het werk en zelfs tot het verbergen van onze fouten. Daarmee laten...

‘Revolutie op de werkplek: smartphone vervangt PC’

Smartphones nemen een steeds grotere rol in op de werkvloer. Op termijn vervangt de smartphone zelfs de desktop. En die...

5 tips voor succesvol vrouwelijk leiderschap

In het kader van de Internationale Vrouwendag schrijft Heidi Myers haar 5 tips voor vrouwelijke managers op. ´Veel van de...

‘Fieldlabs dragen bij aan concurrerende maakindustrie’

Digitalisering levert de Nederlandse (maak)industrie veel op, zo maken de fieldlabs van het Smart Industry-consortium duidelijk. In de grote fabriekshal...

Winkelmand

Recente artikelen