Lilian Polderman

Wie de aandacht van zijn publiek grijpt én vasthoudt, heeft goud in handen. Vijf tips op een rijtje. Hoe grijp...

Gabriel Wyner leerde in enkele jaren perfect Duits, Frans, Italiaans en Russisch. Zijn beste tips verzameld. Ingenieur, operazanger en ‘taalhacker’...

Mindfulness helpt om stress te verminderen, bewijst wetenschappelijk onderzoek. Vijf redenen voor mindfulness op de werkvloer. Mindfulness-workshops veroveren steeds meer...

De stem is een cruciale factor bij het bepalen hoe we overkomen. Onze stem maakt ons slimmer; daarom lijken we...

Volgens Tim Leberecht moeten we meer passie en betrokkenheid mee naar ons werk nemen. Hij geeft ons acht ‘rules for...

Machtsmisbruik komt in elke organisatie voor. Opmerkelijk is dat vooral vrouwen zich er schuldig aan maken. Vrouwen zouden betere managers...

Paus Franciscus als inspiratie voor goed leiderschap? Jazeker. De opmerkingen van de paus blijken relevant voor welke leider dan ook....

We verzuimen in Nederland gemiddeld 29 dagen door stress. Bijna een maand per jaar. Een dankbaar onderwerp voor onderzoek dus,...

Een goed verhaal blijft beter in ons geheugen hangen dan de slimste powerpointpresentatie. En het schept betrokkenheid. ‘Leiders worden in...

Gewichten, zen, touwtjespringen, of in 20 intense minuten helemaal bijtrainen. Dit zijn dé 7 fitnesstrends van het jaar. Klassiekers als...

‘Zitten is een werkwoord’, zei Gerrit Rietveld al. Dus zitten moet niet al te comfortabel zijn, zeggen de anti-ergonomen. Gerrit...

We liegen met z’n allen heel wat af. Op het werk meer dan thuis. En dat veroorzaakt stress. Vijf inzichten...

De traditionele handdruk is nog steeds de meest gebruikte begroetingsvorm. Maar vergis je niet in de valkuilen van handen schudden....

Langdurig vliegen of ploegendiensten verstoort het circadiaans ritme, ofwel: jetlag. Acht wetenschappelijke tips en hulpmiddelen op een rij. #1 Is...

6 op de 10 Nederlandse mannen zijn te dik, bijna de helft van de vrouwen heeft overgewicht. De kantooromgeving helpt...