Lilian Polderman

Veerkracht is geen kwestie van aanleg, je kan jezelf erin trainen. En het helpt om stress flink  te verminderen. De...

Polyplastic is wereldwijd vooral bekend van zijn caravanvensters. Maar het kan alles maken, zolang het maar transparant moet zijn. ‘Eigenlijk...

Goed slapen en bewegen zijn essentieel om goed te kunnen presteren. Deze onderzoeken tonen aan dat het je scherper maakt....

In drukke tijden even wegdromen om te ontspannen: het lijkt niksnutten, maar het maakt juist creatiever en productiever. Het gebeurt...

Er zijn te weinig technische talenten, klaagt de maakindustrie vaak. Maar wie anders zoekt, kan best goede mensen vinden. 8...

We zitten te veel. Veel te veel zelfs. En dat levert gezondheidsrisico's op. Die voorkom je door minstens twee uur...

Op vakantie, en nog heb je stress omdat je hoofd vol zit. Met deze 6 tips ga je zonder stress...

Effectieve leiders weten hoe mensen betrokken te houden. Waarom schort het dan nog steeds aan emotionele intelligentie onder onze leiders?...

Praten is gezond en geeft mensen een goed gevoel. Stop dus met turen naar dat beeldscherm, knoop eens een gesprek...

Gelukkige mensen werken anders. Ze zijn productiever, creatiever en bereid grotere risico’s te nemen. Gelukkige mensen zijn om precies te...

Vrouwen op topposities die andere vrouwen belemmeren hogerop te komen: het bijenkoningin-syndroom. Maar dat is minder sterk dan het lijkt....

Onlangs hield Monica Lewinsky een Tedtalk, genaamd 'The price of shame'. Haar betoog werd ontvangen als een inspiratiebron over goed...

Welke sporten zijn het meest effectief om je gezondheid te verbeteren? Dat zijn er twee: voetbal en hardlopen. Sporten om...

Is MVO anno 2015 nog echt nodig? Jazeker, blijkt uit een kersvers onderzoek van de 1%-club onder 20 grote Nederlandse...

Soms heb je slechts een post-it nodig om iemand ervan te overtuigen iets voor je te doen. Dat ontdekte Randy...