Gewichten, zen, touwtjespringen, of in 20 intense minuten helemaal bijtrainen. Dit zijn dé 7 fitnesstrends van het jaar.
Klassiekers als lichaamsgewichtstraining en trainen met gewichten maken hun comeback, er wordt zen gebungeld in lappen zijde of zelfs – heftig – touwtje gesprongen. MT zet de zeven fitnesstrends voor 2015 voor u op een rijtje. En o ja, nog een achtste ook.
