Winkelmand

Geen producten in je winkelmand.

Work & Life

De beste strategieën voor een goede balans tussen professioneel en persoonlijk leven, inspirerende verhalen en praktische tips die je helpen om mentaal en fysiek fit te blijven. Lifehacks en slim leven. Persoonlijke en professionele ontwikkeling. Next Generation You.

Next Generation You

prioriteiten

Zo kom je als leider weer toe aan strategisch denken en handelen

Kom je als leider amper toe aan strategisch denken en handelen? Je bent niet de enige leidinggevende die hiermee worstelt....

clock 4 min

Echt luisteren is vandaag belangrijker dan ooit

We willen allemaal beter leren presenteren, schrijven, of programmeren, maar leren luisteren staat niet op onze to-do-list. Toch is het...

clock 4,5 min

Manfred Kets de Vries

Zeven manieren om je uitstelgedrag te tackelen

Een van je mogelijk goede voornemens dit nieuwe jaar is het tackelen van je uitstelgedrag. Manfred Kets de Vries, hoogleraar...

clock 6,5 min

Durf eens wat vaker toe te geven dat je fout zat

Voor politici en bestuurders kan het einde carrière zijn, als ze toegeven dat ze iets beweerd hebben dat niet klopt....

clock 5,5 min

telefoonverslaving

Je baan of je leven (aflevering 13): Zo versla je een goudvis

Wist je dat een goudvis een beter concentratievermogen heeft dan een mens? En dat is niet bepaald goed nieuws. Luister...

clock 0,5 min

ambivalente leiders

Ambivalentie is zo slecht nog niet. Je kunt er als leider veel voordeel van hebben

In een wereld die steeds complexer wordt, hebben we het meest aan ambivalente leiders. Zij maken minder denkfouten en nemen...

clock 4,5 min

Een gezonde werk-privébalans is hard werken

Het is vaak een hele opgave een goede werk-privébalans te vinden. Uit onderzoek blijkt nu dat we er beter naar...

clock 4,5 min

telefoonverslaving

Je baan of je leven (aflevering 12): Écht werk maken van je goede voornemens

Heb jij een goed voornemen voor dit jaar? Grote kans dat er niets van terecht komt. De kans op falen...

clock 1 min

veelpraters

Moet je de veelpraters in je team altijd het zwijgen opleggen?

Veelpraters binnen het team zijn vaak een bron van ergernis. In de praktijk krijgen zij echter alle ruimte. Cultuurverandering is...

clock 4 min

telefoonverslaving

Je baan of je leven (aflevering 11): Netwerktips voor mensen die netwerken haten

Netwerken kan je flinke voordelen opleveren. Denk aan promotiekansen, expertise of een nieuwe klant. Maar wat als je er een...

clock 0,5 min

Zo blijf je als leider met beide benen op de grond

Een gebrek aan zelfbewustzijn in leiderschap kan vervelende consequenties hebben. 'Als je doorgroeit naar de top loop je altijd risico...

clock 5 min

Veranderen? Zo geef je je brein een mentale ‘schop onder de kont’

Onbewust kiezen we allemaal voor de weg van de minste weerstand. Deze automatische piloot van het brein helpt ons te...

clock 4,5 min

De 10 beste goede voornemens om slimmer te werken in 2022

Voor veel managers en ondernemers staat december in het teken van reflecteren en vooruitblikken. Reflecteren op de doelen van het...

clock 4 min

telefoonverslaving

Je baan of je leven (aflevering 10): Zo tem je de perfectionist in jezelf

Het mes van perfectionisme snijdt aan twee kanten. Het is brandstof voor je motivatie om op hoog niveau te presteren....

clock 0,5 min

Gebrek aan nieuwsgierigheid? Dan ben je niet geschikt als leider

Leiders kunnen niet zonder een flinke dosis nieuwsgierigheid. Maar wat als het je aan deze eigenschap van nature ontbreekt?

clock 4 min

stoppen met piekeren over werk

Je baan of je leven (aflevering 9): Als het managen je de keel uithangt

Veel mensen streven in hun loopbaan naar een leidinggevende rol. Eenmaal in zo'n managementfunctie blijkt die niet per se zaligmakend...

clock 1 min

Business Books Podcast: de levensverhalen van twee van de kleurrijkste ondernemers van begin deze eeuw

In aflevering 33 van de Business Books Podcast duiken Remy Ludo Gieling en Thijs Peters onder meer in de levensverhalen...

clock 1,5 min

authentiek leiderschap

Hoe vind je als leider je eigen authentieke stijl?

Veel leidinggevenden denken dat ze authentiek zijn als ze zich gedragen zoals ze zijn. 'Zo ben ik nu eenmaal', is...

clock 3 min

lange termijndoelen bereiken

Onverwachte omweg in je carrière? Zo hou je de focus op je langetermijndoelen

Plotselinge veranderingen in je carrière kunnen heel stressvol zijn. Maar een korte of lange omweg is geen ramp. 'Hou je...

clock 6 min

Nerveus voor een belangrijke presentatie of vergadering? Zo krijg je je zenuwen onder controle

Zenuwen op de werkvloer zijn tot op zekere hoogte redelijk normaal. Toch blijven de meeste mensen ze liever de baas....

clock 3,5 min

stoppen met piekeren over werk

Hoe je stopt met piekeren over werk om 3 uur ’s nachts

In aflevering 8 van de MT/Sprout-podcast Je baan of je leven tips hoe je als drukke manager of ondernemer stopt...

clock 1 min

meer pauzes beter voor productiviteit

Die ‘hinderlijke’ onderbrekingen op het werk komen je productiviteit ten goede

Het is een doorn in het oog van velen: onderbroken worden tijdens je werk. Uit onderzoek blijkt nu dat sommige...

clock 4 min

stress

Hard, harder, hardst werken, dé manier om vooruitgang te boeken? Niet helemaal

Hard werken is ons met de paplepel ingegoten. Maar té hard werken kan leiden tot werkverslaving, burn-out of depressie. Met...

clock 5 min

Tijd voor meer coachend leiderschap

Coachend leiderschap? Dit is waarom veel managers het lastig vinden

Managers moesten voorheen vooral een duidelijke strategie kunnen uitzetten en bedreven zijn in het doorhakken van knopen. Tegenwoordig wordt er...

clock 4,5 min

succes in nieuwe baan vergroten

Een nieuwe job? Zo verhoog je de slagingskans in je nieuwe rol

Heb je net 'ja' gezegd tegen een nieuwe job? Oppassen geblazen. Een succesvolle overstap is verre van vanzelfsprekend. Verhoog de...

clock 5 min

werkstress voorkomen

Werkstress voorkomen: zo pak je dat aan binnen je bedrijf

Het is goed dat bedrijven in de Week van de Werkstress extra aandacht hebben voor een groot probleem. Maar daarmee...

clock 4,5 min

Organisatieopstellingen managementteam

Zo kunnen organisatieopstellingen volgens Els van Steijn zorgen voor minder ‘gedoe’ in organisaties

Net als de natuur kennen organisatiesystemen onzichtbare wetmatigheden die grote invloed hebben op het wel en wee van jouw (familie)bedrijf....

clock 7 min

klaar met tthuiswerken

Jongere generatie helemaal niet zo blij met thuiswerken. Is een derde werkplek de oplossing?

Generaties Y en Z hebben veel problemen met thuiswerken, blijkt uit onderzoek. Door af en toe eens te veranderen van...

clock 5 min

stoppen met piekeren over werk

Je baan of je leven: hoe bepaal je dat het tijd is voor een andere baan?

In aflevering 7 van de MT/Sprout-podcast Je baan of je leven gaan we op zoek naar het antwoord op de...

clock 0,5 min

Mag het iets minder bevlogen? Bevlogen werknemers leveren lang niet altijd de beste prestaties

Weet je zeker dat je op zoek bent naar bevlogen medewerkers? Het is namelijk geen uitgemaakte zaak dat die bevlogenheid...

clock 3,5 min

Theun Eijkemans - Frank van den Brink

Sabbatical in coronatijd: ‘Ik was hier meer veroordeeld tot mijn eigen gedachten’

Naar het buitenland, een lange reis maken, voor de pandemie leek dat standaard bij een sabbatical te horen. Maar hoe...

clock 5 min

zo haal je je doelen

Fluitend naar een persoonlijk doel toewerken? Stel leerdoelen in plaats van prestatiedoelen

Door leerdoelen te stellen in plaats van prestatiedoelen ga je beter om met tegenslagen, ervaar je minder stress én word...

clock 4 min

telefoonverslaving

Je baan of je leven: Technostress (en je haat-liefde verhouding met mobiele apparaten)

Hoe beteugel jij de drang om om de haverklap naar je telefoon te grijpen en altijd maar bereikbaar te zijn?...

clock 1 min

gelukkig op werk

Waarom je nooit lang tevreden bent met werkprestaties (en hoe je geluksmomenten vasthoudt)

Geluksgevoelens op het werk zijn vaak erg vluchtig. Met deze tips zorg jij voor meer positieve gevoelens en verhoog je...

clock 5 min

nooit meer te druk

Je baan of je leven: druk zijn is voor sukkels

Heb je het altijd druk, dan heb je het niet begrepen. Druk zijn leidt de aandacht af van wat van...

clock 1 min

Wisselen van baan

Geregeld wisselen van baan. Goed voor je cv?

Een baan voor het leven is ingewisseld voor jobhoppen. Voor jonge werknemers wisselen geregeld van baan. Maar hoe staat dit...

clock 5 min

De beste strategieën voor een goede balans wekelijks in je mailbox?

Neem een abonnement op onze gratis nieuwsbrief en lees inspirerende verhalen en praktische tips die je helpen om fit te blijven.

Door je in te schrijven ga je automatisch akkoord met de algemene en privacyvoorwaarden