Winkelmand

Geen producten in je winkelmand.

Work & Life

Raken we ooit verlost van onze obsessie met productiviteit?

We hebben meer vrije tijd dan ooit tevoren. Maar om nou te zeggen dat we ook rustiger aan doen, nee....

author Charlotte Post

clock 4 min

Work & Life

Dit is hoe je stress de baas wordt

Burn-outs en andere stressgerelateerde aandoeningen komen steeds vaker voor. De coronapandemie maakt het er allemaal niet beter op. Gelukkig zijn...

author Charlotte Post

clock 5 min

burn-out lucifer

Work & Life

Typisch voor een burn-out is juist dat je het zal ontkennen

Tijdig herkennen dat jij of iemand in je team op het randje zit, kan voorkomen dat het daadwerkelijk uitmondt in...

author Hedwig Wiebes & Patrizia Arena

clock 5 min

Juriaan Galavazi

Work & Life

Huisarts Juriaan Galavazi: ‘Stress maakt absoluut ziek’

Als Juriaan Galavazi in zijn werk als huisarts de afgelopen jaren één ding heeft ervaren is het wel dat stress...

author Hedwig Wiebes

clock 3 min

Management & Leiderschap

Waarom leiders moeten mijmeren en powernappen

Hoe vaak mijmer jij? We zijn het verleerd om offline te zijn met ons brein. Terwijl je daar als leider,...

author Karin Swiers

clock 5 min

tuinieren tuin

Work & Life

Groene vingers zijn goed voor jou, je tuin én je team

Tussen tuinieren en leiderschap zijn best wat parallellen te trekken, bijvoorbeeld over hoe je je bedrijf gezond laat groeien. Bovendien...

author Patrizia Arena

clock 3 min

stress onder druk

Management & Leiderschap

Leer van een traumachirurg, luchtverkeersleider en chefkoks om keuzes te maken onder druk

De juiste keuzes maken onder een dosis coronastress, hoe doe je dat goed? Een traumachirurg, luchtverkeersleider en twee chefkoks geven...

author Loeka Oostra

clock 5,5 min

offline brein powernap Luc Swinnen

Management & Leiderschap

Mijmeren en powernappen: gebruik deze periode om breinvriendelijker te leren leven

Hoe vaak mijmer jij? We zijn het verleerd om offline te zijn met ons brein. Terwijl je daar als leider,...

author Karin Swiers

clock 5 min

baas boos

Management & Leiderschap

Help, mijn baas is een ramp. Is mijn carrière voorbij?

Een slecht functionerende leidinggevende kan een ramp zijn voor je werkplezier, gezondheid en eigen carrièrevooruitzichten. Wat kun je doen om...

author Peter van Lonkhuyzen

clock 6,5 min

hoofdpijn

Work & Life

Hoofdpijn? Tijd om je energiehuishouding te checken

Fris en fruitig aanschuiven bij een vergadering en halverwege een bonkend hoofd? Paracetamol helpt, maar luisteren naar je lijf is...

author Hedwig Wiebes

clock 3 min

Work & Life

Nog efficiënter? ‘Je optimaal aanpassen aan een ongezonde samenleving is niet gezond’

Kun je de stress niet aan op je werk? Dan ben je waarschijnlijk niet in balans en heb je yoga...

author Hagar Jobse

clock 3 min

geluk op de werkvloer

Work & Life

Zo maak je ruimte in je hoofd om na te denken als je druk bent

Die belangrijke presentatie voor de nieuwe strategie moet af. Je hebt jezelf opgesloten en de telefoon staat uit. Maar nu...

author Thijs Peters

clock 2,5 min

Work & Life

Ga beter om met stress door nieuwe dingen te leren

Wie overweldigd wordt door stress op zijn werk heeft waarschijnlijk weinig zin en energie om nieuwe dingen te gaan leren....

author Redactie MT

clock 3 min

Management & Leiderschap

Is een hond op kantoor een goed idee?

Er zijn steeds meer viervoeters te vinden in de werksfeer. Zorgt een hond inderdaad voor vrolijkheid en meer verbinding tussen...

author Julia Cornelissen

clock 3,5 min

Work & Life

Hardlopen tegen stress? ‘Zie het niet als wondermiddel’

Hardlopen kan helpen tegen stressklachten. Want wie fysiek sterk is, kan mentaal meer aan. Toch moet het niet worden gezien...

author Lotte Elbrink

clock 3,5 min