Lilian Polderman

Van de vette hap op z'n retour tot slaapmanagement: dit zijn de 6 gezondheidstrends voor werkgevers, volgens Adjiedj Bakas. Trendwatcher...

Moeite om je te concentreren in een lawaaiige kantoortuin? Zet dan eens het geluid van zingende vogels aan. Het geluid...

Amerikaanse bedrijven sturen werknemers met duizenden dollars op vakantie. De voorwaarde? 'Disconnect.' Een briljant idee, zo noemt Bart Lorang, ceo...

Hartcoherentie is in opmars tegen stress. Bedrijven als Shell, BP en Philips gebruiken het al. Maar wat is het? En...

Verbeter jezelf, begin met de wereld. Pak grote problemen aan en de betrokkenheid schiet omhoog. Zolang het maar past bij...

Google doet het met kleurcodes, EY doet het met parelgort. Hoe bedrijven proberen hun mensen gezond(er) te laten eten. Gezond...

Hormonen geven het zelfvertrouwen een boost en reduceren stress. Hoe kun je je hormonen succesvol gebruiken op de werkvloer? Leun...

Kritiek geven is makkelijk, dankbaarheid tonen is effectiever. Hoe 'dank je wel' kan zorgen voor meer motivatie en betrokkenheid. Wetenschappelijk...

Voormalig PSV-spits Romario had een gezonde hobby: veel slapen. Hoe voorkom je zelf dat de dagelijkse werkdruk de overhand krijgt?...

High Intensity Trainingen beloven fitheid op de werkvloer met sessies van 20 minuten per week. Broodje aap of zweetloos wondermiddel?...

Computerschermen zorgen voor screen sightedness en het computer vision syndrome. Moeten smartphone starende werknemers oppassen? Werknemers brengen steeds meer tijd door...

Misschien vind je het zweverig, maar mindfulness kan de prestaties van werknemers wel degelijk verbeteren. Twee toepassingen toegelicht. Mindfulness is...

Werknemers monitoren kan ziekteverzuim tegengaan en productiviteit verhogen. Maar wanneer ga je daarmee in Nederland te ver?

We staan dagelijks in de file of de trein, maar is forensen wel zo slim? Nee, blijkt uit onderzoek. Het...

Wat zijn de trends om je werknemers fit en tevreden te houden? Een aantal bedrijven heeft ze nu al in...