Winkelmand

Geen producten in je winkelmand.

concentratie concentreren geheugen als een goudvis

Work & Life

Concentratie gezocht: met deze tips kun jij wél focussen

Je brein werkt heel ingewikkeld, maar ook simpel: hoe meer focus een taak vergt, hoe minder ‘werkgeheugen’ er beschikbaar is....

author Patrizia Arena

clock 6 min

hand met smartphone

Work & Life

Dit is de belangrijkste skill van de 21e eeuw

Het duurt niet lang meer of de werkende mensheid valt onder te verdelen in twee categorieën, aldus een psychologie-expert van...

author Hedwig Wiebes

clock 2,5 min

slaap, slaaptekort, leider, manager, concentratie

Work & Life

Manager met slaaptekort? Dan presteren medewerkers ook slechter

Wie goed slaapt kan zich niet alleen beter concentreren, het zorgt ook voor het sneller spotten van zakelijke kansen en...

author Lotte Elbrink

clock 2,5 min

Niets is dodelijker voor focus dan afleidende collega’s. Toch laten veel bedrijven hun werknemers werken in een kantoortuin, een open ruimte met geen tot weinig privacy. Hoe zorg je dat je te midden van al dit rumoer toch dingen gedaan krijgt?

Work & Life

Concentratieproblemen en afleiding: zo overleef je de kantoortuin

Niets is dodelijker voor focus dan afleidende collega’s. Toch laten veel bedrijven hun werknemers werken in een kantoortuin, een open...

author Hagar Jobse

clock 3,5 min

kantoortuin overleven MT Work/Life

Work & Life

Zo hou je het vol in de kantoortuin

In de kantoortuin zijn het vaak dezelfde collega’s die je van je werk houden, en die je na een tijdje...

author Kim van de Wetering

clock 2 min

concentratie topsporters aandachtscirkels MT

Archief

Gebruik dit instrument van topsporters voor een betere concentratie

Topsporters zorgen voor opperste concentratie op het moment dat het ertoe doet. Dat heeft alles te maken met aandachtscirkels, schrijft...

author Yolanda van Heese

clock 3 min

kantoortuin MT

Management & Leiderschap

Onderzoek: dit is wat er misgaat in de kantoortuin

Op papier is het een goed idee, je zet mensen bij elkaar in een mooie open ruimte en ze gaan...

author Kim van de Wetering

clock 2 min

Management & Leiderschap

Probleem met focussen? Deze strategieën helpen

Succesvolle leiders kunnen zich beter concentreren. Maar voor degenen die moeite hebben om een taak af te maken is er...

author Laura Walburg

clock 3,5 min

Startups & Scaleups

5 tips om minder vaak op je smartphone te kijken

We worden veel te vaak afgeleid van ons werk. Als je ondernemer bent, is dat doodzonde. Het kost je namelijk...

author Redactie MT/Sprout

clock 2 min

Met onze uitpuilende inboxen, groeiende to do-lijsten en agenda’s vol vergaderingen hebben we niets meer aan de traditionele tijdsmanagement technieken. We kunnen ons beter gaan gedragen als een productiviteitsninja,

MT/Sprout Academy

Minder stress? Gedraag je als een productiviteitsninja

Met onze uitpuilende inboxen, groeiende to do-lijsten en agenda’s vol vergaderingen hebben we niets meer aan de traditionele tijdsmanagement technieken....

author Redactie Beste Business Events

clock 1,5 min

Cognitieve capaciteit en algehele vermogen om na te denken zijn significant lager als er zich een smartphone in het blikveld bevindt, zelfs als de telefoon uit staat of het scherm naar beneden is gericht. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Texas. Onderzoekers vonden dat iemands vermogen om dingen te onthouden en gegevens te verwerken significant verbeterden als zijn of haar telefoon in een andere kamer lag. Ook deelnemers wiens telefoon in hun zak of tas zat, presteerden beter dan deelnemers met de telefoon in het zicht. Vliegtuigmodus Deelnemers werd gevraagd een serie testen te doen die hun volle concentratie vereisten terwijl ze achter een bureau zaten. Voordat de test begon werd de deelnemers gevraagd hun telefoon op vliegtuigmodus te zetten. Daarna werden ze willekeurig ingedeeld om hun telefoon ofwel met het scherm naar beneden op tafel, in hun zak, in een tas of in een andere kamer te leggen. De uitkomst? Hoe verder te telefoon zich fysiek van de deelnemers bevond, hoe hoger de score op de test. Ook werd gevonden dat de verschillen groter waren bij mensen die zichzelf klassificeerden als “extreem afhankelijk” van hun telefoon. Zij scoorden veel beter op de test als ze niet in de buurt van hun telefoon waren. Brain drain Volgens onderzoeker Adrian Ward leidt de aanwezigheid van de telefoon tot ‘brain-drain’. ‘Ook al weten we dat er niets gebeurt op het scherm, het process waarbij we denken aan wat er zou kunnen gebeuren, neemt cognitieve ruimte in.

Management & Leiderschap

Alleen al de aanwezigheid van je telefoon maakt je dommer

Moet je je concentreren, dan is het niet voldoende om je telefoon op stil of vliegtuigmodus te zetten. Je moet...

author Laura Walburg

clock 1 min