Winkelmand

Geen producten in je winkelmand.

mindfulness

Work & Life

Mindfulness is geen quickfix: zo ga je slechte werkgewoonten tegen

Mindfulness, yoga en meditatie zijn populair als het gaat om het ‘medicijn’ tegen onze drukke, overwerkte levensstijl. Werkgevers die zich...

author Hedwig Wiebes

clock 3 min

Robert Bridgeman

Work & Life

Is mindfulness een blijvertje?

Zweverig of niet, ’s wereld grootste en succesvolste organisaties richten mindfulness-programma's in. Kun je het aan jezelf en je medewerkers...

author Hedwig Wiebes

clock 4 min

Stoppen met piekeren

Work & Life

Stoppen met piekeren? ‘Plan dagelijks een piekerkwartiertje’

Zo nu en dan piekeren, daar is niets mis mee. Structureel blijven hangen in dezelfde negatieve gedachten daarentegen is funest...

author Lotte Elbrink

clock 3 min

Om gezond en productief te blijven proberen we zo goed mogelijk te eten, voldoende te slapen en te bewegen. Om onze prestaties op dat gebied bij te houden storten we op ons allerlei healthapps. 't Lijkt handig, maar het geeft ook weer stress, blijkt uit onderzoek.

Work & Life

De schaduwzijde van de stappenteller en andere healthapps

Om gezond en productief te blijven proberen we zo goed mogelijk te eten, voldoende te slapen en te bewegen. Om...

author Thijs Peters

clock 2,5 min

Management & Leiderschap

Daniel Goleman: ‘Aandacht is aan te leren’

Aandacht is waarschijnlijk de belangrijkste vaardigheid die leiders kunnen ontwikkelen, aldus de Amerikaanse psycholoog en bestsellerauteur Daniel Goleman. ‘Mindfulness is...

author Dominique Haijtema

clock 5 min

Management & Leiderschap

Meditatie: wel mindful, niet gemotiveerd

Wie zijn productiviteit flink wil verhogen door te mediteren komt bedrogen uit. We worden juist minder gemotiveerd van mindfulness.

author Laura Walburg

clock 1,5 min

David Allen breinmanagement

Management & Leiderschap

Met deze boeken word je productiever

Productiviteitsgoeroe David Allen, bekend van de bestseller Getting Things Done, vertelt welke boeken je moet lezen om productiever te worden.

author Laura Walburg

clock 2 min

Bob is divisiedirecteur van een groot concern. Hij doet zijn best. In aflevering 234 wordt Bob aangeraden iets met mindfulness te doen.

Columnisten & Experts

Bob moet iets met mindfulness

Bob is divisiedirecteur van een groot concern. Hij doet zijn best. In deze aflevering wordt Bob aangeraden iets met mindfulness...

author Hans Verstraaten

clock 2 min

Bas de Bondt mindulness observator

Archief

De milde observator

Columnist Bart De Bondt denkt veel aan de toekomst, aan wat er allemaal kan verdwijnen en aan wat er allemaal...

author Bart de Bondt

clock 2,5 min

hersenen bij mindfulness MT

Management & Leiderschap

Dit gebeurt er in je hersenen bij mindfulness

Mindfulness kan heel ongrijpbaar lijken, maar het heeft alles met neurologie te maken. Dit is wat er gebeurt in je...

author Kim van de Wetering

clock 0,5 min

Mentaal sporten, mindgym, aandacht, wouter de jong

MT/Sprout Academy

Wouter de Jong: ‘Mentaal sporten moet net zo normaal worden als hardlopen’

Wie behoefte heeft aan betere prestaties, meer energie en een scherpe focus, doet er volgens Wouter de Jong verstandig aan...

author Lotte Elbrink

clock 2,5 min

Mentaal sporten, mindgym, aandacht, wouter de jong

Work & Life

Wouter de Jong: ‘Mentaal sporten moet net zo normaal worden als hardlopen’

Wie behoefte heeft aan betere prestaties, meer energie en een scherpe focus, doet er volgens Wouter de Jong verstandig aan...

author Redactie MT/SPROUT Academy

clock 2,5 min

Management & Leiderschap

Rasmus Hougaard: ‘Mindfulness is geen quick fix’

Na mindfulness heeft pleitbezorger Rasmus Hougaard een nieuwe missie: MSC. De leiders van de toekomst moeten drie belangrijke eigenschappen hebben:...

author Laura Walburg

clock 4,5 min

MT-columnist Bart de Bondt denkt na over zijn eigen gedachten. Waarom moet werk altijd meer, en beter, zijn? En wat zou er gebeuren als dit niet meer hoeft?

Archief

De angst van niet meer moeten

MT-columnist Bart de Bondt denkt na over zijn eigen gedachten. Waarom moet werk altijd meer, en beter, zijn? En wat...

author Bart de Bondt

clock 2,5 min

Management & Leiderschap

MT test: helpt mindfulness met focussen op het werk?

We multitasken ons helemaal suf, dat gaat ten koste van onze productiviteit. Mindfulnes kan helpen om beter te concentreren. Redacteur...

author Laura Walburg

clock 2 min