U heeft geen zin in het voeren van een slechtnieuwsgesprek. Daarentegen wilt u maar al te graag dicht tegen die begeerlijke collega aan staan in de lift. Als u uw impulsen niet meer kunt beheersen, is de enige remedie uitrusten volgens hoogleraar psychologie Roos Vonk.
Zelfregulatie gaat ons meestal redelijk goed af, maar soms gaat het mis. U schiet uit uw slof tegen een belangrijke klant of geeft een schop tegen het koffiezetapparaat dat weer hapert. U volgt kortom uw impulsen.
Volgens Vonk is de wilscontrole na een nachtje slapen weer hersteld. Dit pleit ervoor om niet op één dag te veel dingen te doen die een sterke wilscontrole vragen. Wat ook helpt is uzelf even op te laden met dingen die écht belangrijk voor u zijn; uw fundamentele waarden.
Lees meer: Fd.nl
