Yoga Yoga. Dat klinkt als een drinkyoghurt, maar is in werkelijkheid de naam waaronder Leo Peppas sinds 2002 onderricht geeft in de geheimen van een vijfduizend jaar oude Indiase bewegingsleer genaamd, eh, yoga dus.
Peppas, een Griekse psychosynthese-therapeut, verlangt van zijn cursisten dat ze het lichaam keer op keer in een andere stand vouwen – wat in mijn geval met nogal wat gekraak gepaard gaat. En terwijl ik met veel pijn en nog meer moeite mijn rechterknie naar mijn linkeroor tracht te verplaatsen (en andersom), realiseer ik me dat ook deze kwelling weer de schuld is van dat vermaledijde fenomeen ‘religie'. In dit geval zijn de Indiase goden de boosdoeners, want naar verluidt waren zij het die bij het scheppen van de aarde onderling bespraken waar ze De Zin Van Het Leven zouden verbergen. Nadat opties als ‘de top van de hoogste berg' en ‘de bodem van de diepste grot' met meerderheid van stemmen waren verworpen, kwam een van hen op het lumineuze idee De Zin Van Het Leven te verbergen in de mens zélf, daar waar hij er nooit naar zou zoeken.
Draaikonten
Maar dan hadden ze toch buiten types als Leo Peppas gerekend! Want de draaikonten die wij yoga-beoefenaars noemen, gaan gewoon net zolang alle uithoeken van het lichaam verkennen tot ze De Zin Van Het Leven hebben gevonden en ze ‘een verfijning hebben bereikt waarin adem, bewustzijn en stilte zich openbaren'. En dat moet je dan dus niet met een lege maag doen. Wat een goed potje yoga voor ons kan betekenen is niet mis. Je komt er lekker door in je vel te zitten, je verbetert je kracht, soepelheid, evenwicht en coördinatie, je gaat rechtop staan doordat je een gelijkmatige spanning tussen de spieren ontwikkelt, je voorkomt of verlicht rug- en andere chronische pijn (zoals rsi), je laat met beleid lichamelijke, mentale en emotionele blokkades los, je vindt een grotere emotionele stabiliteit, je komt op je natuurlijke gewicht doordat je je stofwisseling in balans brengt, je vergroot je uithoudingsvermogen zonder je gewrichten te overbelasten, je versterkt je immuunsysteem, je onderhoudt de functie van je inwendige organen. Eigenlijk is pianospelen zo'n beetje het enige dat yoga je niet kan leren…
Slaapverwekkend
Yogaleraar Peppas praat op gedempte toon, met de dictie van de dame die in De Bijenkorf vertelt op welke etage de kalfslederen portefeuilles in de aanbieding zijn. In combinatie met de serene stilte werkt dat buitengewoon rustgevend, om niet te zeggen slaapverwekkend. Het duurt dan ook niet lang of het vertrek wordt geteisterd door het gesnurk van de MT-verslaggever,.
