Hoe mensen reageren in een vergaderzaal, verschilt weinig van hoe ze reageren in de boksring of op de vechtmat. Voormalig karateka Dennis Steussy leert managers hoe daarmee effectief om te gaan zodra het erom spant.
“We gaan zometeen vechten”, kondigt Steussy aan bij het begin van de training. “Hoe denk je dat jij je zult opstellen?” Ik ken mezelf als een bangerik in fysieke gevechten en een afwachter in discussies, dus zeg ik dat ik waarschijnlijk vooral zal verdedigen. Maar zodra ik de bokshandschoenen aan heb, blijkt het tegendeel het geval. Ik ga er meteen vol tegenaan. Baf! Baf! Baf! Oké, ik raak niet elke keer, maar toch: waarom val ik zo aan?
Instinctmatig handelen
Steussy: “Het is instinct. Zodra het spannend wordt, gaan de meeste mensen in de aanval.” Eigenlijk is de aanval een verdedigingsmechanisme, legt de trainer uit. Door in een spannende situatie klappen uit te delen, los je echter niets op. “Probeer nu eens wat ruimte te laten voor mij om te -reageren. Ga een dialoog aan. Geef me de kans om jou te raken met een tegenargument en zeg dan pas weer iets.”
Als ik dit doe, ontstaat een interessant gevecht waarin ik niet constant onder hoogspanning sta, betoogt Steussy. “Als je ietsje afstand neemt om te luisteren en na te denken, kun je met een sterker tegenargument komen.” Ik probeer het, doe af en toe een stap achteruit om een klap te ontwijken en probeer de situatie zo te overzien.
Kom niet meteen met een mokerslag
Nu vind ik veel gerichter een gat waar ik Steussy kan raken. “Zo werkt het ook in verbale discussies. Als iemand je kritiek geeft, kom dan niet meteen terug met een mokerslag.” Ik neem me stellig voor dit advies op te volgen. Als ik mijn aanvallende instinct de baas kan, tenminste.
Organisatie: thesparringpartners.nl
Waar: omgeving Amsterdam
Duur: 1 of 2 dagdelen
Kosten: 750 euro per dagdeel
Een overzicht van alle door MT gevolgde cursussen vindt u in de A tot Z cursusindex.
Lees ook het boek "Geweldloze communicatie" en/of volg de Workshop: Inspirerend communiceren (Datum en locatie naar keuze)
