U wilt beweging en gezond gedrag onder werknemers faciliteren, maar heeft nog geen idee hoe. Doe inspiratie op uit de gezondheidstips.
Krijg gezonde werknemers dankzij de gezondheidstips van High Five Health Promotion en Intenz. Een kleine waarschuwing vooraf: voer niet lukraak honderd kleine dingen in om vervolgens te hopen dat het werkt. Een goed en duidelijk omlijnd gezondheidsbeleid heeft een veel grotere kans van slagen.
# Leuke manier
Heel algemeen: breng het bevorderen van gezond gedrag op een leuke manier. Breng het niet zwaar of medisch door het te koppelen aan een lager ziekteverzuim. "Je hoeft niet eens uitleg te geven waarom je aan gezondheidsmanagement gaat doen. Daar hoef je de werknemers niet mee te belasten", vertelt directeur René Sielhorst.
# Vragen
Neem vragenlijsten af onder uw personeel om inzicht te krijgen. Daarnaast kunt u veel te weten komen door goed te observeren. "Kijk eens wat mensen op hun bordje scheppen, kijk eens wie er buiten staan te roken, kijk eens naar de verzuimklachten. Allemaal indicatoren waar je wat mee kunt." Anticipeer op de wensen en eisen van uw medewerkers; dat vergroot het draagvlak.
# Fitness
Bied bedrijfsfitness aan in uw bedrijf (als u veel werknemers heeft op één vestiging) of bij een fitness- en healthclub in de buurt van uw bedrijfspanden. Dit kunt u zelf regelen of overlaten aan een derde partij. U hoeft als werkgever geen belasting te betalen over de fitnessvergoeding. Om het helemaal goed te doen: geef het goede voorbeeld en ga zelf ook eens aan de apparaten hangen tussen uw medewerkers.
# Onder werktijd
Geef werknemers de mogelijkheid om onder werktijd te fitnessen. Zodat ze zich niet hoeven uit te klokken. Geen zorgen, een halfuurtje minder werken zal niet direct invloed hebben op het bedrijfsresultaat. Bovendien kan spinnen tijdens de lunchpauze zorgen voor een productievere middagsessie.
# Prikbord
Breng gezondheid onder de aandacht van uw werknemers door publicaties in uw bedrijfsblad en op intranet, en door berichten op prikborden te hangen. Zo draagt u bij aan de gewenste cultuuromslag binnen uw bedrijf.
# Ambassadeurs
Zet medewerkers die van nature sportief zijn in als ambassadeur. Zij kunnen het beste andere mensen motiveren óók (meer) te gaan bewegen.
# Lezing
Nodig een (bekende) sporter uit om een inspirerende lezing te geven aan uw medewerkers over gezond leven en sporten.
# Voetstappen
Plak voetstappen op de grond richting de trap, die verstopt zit in een donker hoekje. Vaak is de lift in bedrijven veel beter vindbaar, waardoor u ongezond gedrag bevordert.
# Douches
Bied douches aan voor werknemers die naar hun werk willen fietsen of hardlopen.
# Cateraar
Maak duidelijke afspraken met uw huidige of nieuwe cateraar over het gewenste bedrijfsrestaurantbeleid. "Je moet duidelijk omschrijven wat je wel en niet in je bedrijfsrestaurant wil", licht Sielhorst toe. "Je kunt bijvoorbeeld zeggen: ‘Ik wil zoveel procent met een ‘kies bewust'-logo of ik wil dat de kroketten duurder zijn dan de salades'. Je kunt ook een groene en een rode straat inrichten met gezonde en ongezonde producten. Dan ontstaat er controle onderling: mensen voelen zich onprettig in de rode straat."
# Lunchpakket
Bied lunchpakketjes aan in het bedrijfsrestaurant om lunchwandelen te stimuleren.
# Sportevenement
Organiseer een sportevenement voor al uw medewerkers. Dat is ook goed voor de teambuilding. U vergroot het draagvlak nog eens extra als u het laat organiseren door uw eigen medewerkers.
# Vierdaagse
Of werk onder deskundige begeleiding samen met uw medewerkers toe naar een officieel sportevenement. Eveneens goed voor de teambuilding. Denk aan de Nijmeegse Vierdaagse of de Dam tot Damloop. "Je kunt je bedrijf ook nog extra profileren door met speciale t-shirts mee te doen."
# Gezondheidsmanager
Ten slotte kunt u een gezondheidsmanager in dienst nemen of deze taken integreren binnen een bestaande interne functie.
Wist is dat u met fitness op het werk ook geld kunt verdienen? Klik hier naar het interview met directeur René Sielhorst.
