Bewegen
Je hoeft niet iedere dag naar sportschool, daar heb je waarschijnlijk niet eens de tijd voor. Toch is het heel belangrijk om te bewegen en te werken aan je lichamelijke conditie. Zorg ervoor dat je minimaal een keer per week flink kan zweten. Je staat echt veel beter op als je de vorige dag hebt gesport.
Denk positief
Als het fysiek goed met je gaat, is het vervolgens ook veel makkelijker om op je geestelijke conditie te letten. De twee gaan namelijk samen. Probeer positief te denken. Het zit hem in kleine dingen. Word ervan bewust als je een negatieve gedachte hebt tijdens je dagelijkse activiteiten. Bekijk het van een ander perspectief. Je zult zien dat je met minder ballast de dag door komt.
Omring je met positieve mensen
Ook je hoeft echt niet de hele dag in een Emile Ratelband-sfeer rond te hangen, daar wordt een mens natuurlijk knettergek van. Wel is het belangrijk om je met positieve mensen te omgeven. Positieve mensen staan open voor nieuwe ideeën, zijn instaat opbouwende kritiek te geven en zorgen voor de energie die je nodig hebt om te excelleren.
Stel doelen, maar wees ook flexibel
Je wilt tien nieuwe klanten binnenhalen de komende twee maanden? Je wilt ook iedere dag minimaal een uur in de sportschool rondhangen? Daarnaast wil je ook cursus salsadansen doen met je partner? Het gevaar is om in je enthousiasme doelen te stellen die je niet zult bereiken. Het is wel goed om de lat hoog te leggen, maar zorg ervoor dat je die ambities ook kunt bijstellen. Focus daarbij op wat je bereikt heb, wees niet te kritisch.
Durf te falen
De angst om te falen is groot bij mensen. Ook ondernemers hebben daar last van. Het is niet erg om onderuit te gaan of een grote fout te maken. Het belangrijkste is om positief tegenover je mislukkingen te staan en er lessen uit te trekken. Hoe doe je dat? Iemand die er over mee kan praten is Sprout-expert Bas Westland, lees meer over hoe hij het taboe op falen doorbreekt. Of bekijk het verslag van de Sprout Challengerday. Daar spraken topondernemers over hun mislukkingen en hoe je daar van kunt leren.
Neem succes niet voor lief
Je moet natuurlijk genieten van wat je bereikt hebt, maar trap niet in deze fout. Je hebt succes en wordt vervolgens slordig en overmoedig. Je denkt dat je het beste bedrijf in de markt bent en je dat voor altijd zult blijven, totdat er een uitdager opstaat en met een verbeterde propositie jouw klanten wegkaapt.
Verleg elke dag een grens
Je hoeft echt niet iedere dag uit een vliegtuig te springen om je grenzen te verleggen. Zoek het in de kleine verbeteringen. Als je ‘s ochtends aan de dag begint, stel jezelf tot doel minimaal een ding beter te doen dan de dag ervoor. Bijvoorbeeld: vandaag zal ik iedereen die me een vraag stelt direct een e-mail terugsturen (om je klantvriendelijkheid te verbeteren).
Neem actie
Bedenk je dat alles begint met het nemen van actie. Dat zou voor jou als ondernemer niet moeilijk moeten zijn, maar toch. Je ziet er tegen op om dat ene telefoontje te plegen of je neemt liever nog een dag extra vrij omdat de zaken er niet zo goed voor staan. Niet meer doen! Door directer en sneller te handelen maak je misschien fouten, maar daar kun je ook weer van leren.
