De vakantie lijkt vaak het enige moment dat mensen nog toekomen aan een boek: bij het zwembad, niets anders aan je hoofd. Maar per jaar verschijnen er miljarden boeken in binnen- en buitenland, die je kunnen helpen met van alles. Van productiever worden tot beter netwerken en van beter leiding geven tot feedback geven: laat het maar aan de schrijvers van managementboeken over om je wat kennis bij te spijkeren. Bovendien blijkt uit verschillende studies dat boeken lezen je stressniveau verlaagt, je empatisch vermogen vergroot en goed is voor je geheugen.
Kennis te over, maar hoe kom je daaraan toe naast al het werk dat je al klaar moet spelen? Het idee van een boek lezen op de bank terwijl er om je heen niets gebeurt, is vaker utopie dan waarheid. Het prioriteren van lezen wordt steeds lastiger. Maar The New York Times geeft een belangrijke tip: zorg dat het een onderdeel van je routine wordt. Want als je de gehate sportschool onderdeel van je routine kan maken, dan moet dat met een boek ook lukken.
Wanneer wil je lezen?
Bedenk je daarvoor allereerst wat het beste moment voor jou is om te lezen. Is dat terwijl de pannen staan te pruttelen op het vuur? Of vlak voordat je in slaap valt? Je kunt het zelfs combineren met eerder onderdeel van je routine: als je op de loopbaan in de sportschool staat.
De Amerikaanse krant raadt aan om minstens twintig minuten te gaan zitten, maar een uur of meer is beter. Zorg er bovendien voor dat je niet afgeleid wordt. Geen telefoon of email in de buurt, geen social media waar je even de laatste updates kunt checken.
Breng je boek mee
Hoe vaak per dag heb je een dood moment dat je even je telefoon pakt om doelloos te scrollen? Breng een boek mee en dwing jezelf deze te openen in plaats van je Instagram feed. Wil je het boek niet overal mee naartoe slepen? Een ereader kan uitkomst bieden: licht, overal mee naartoe te nemen en hij past makkelijk in je tas. E-boeken lezen op je telefoon is dan weer een minder goed idee, want de behoefte om je social media of email te openen ligt altijd op de loer.
Stel een doel
Een boek per week mag misschien wat te hoog gegrepen zijn, maar stel een doel dat voor jezelf werkt. Een boek per maand, twee per kwartaal: zolang je maar iets hebt om aan te voldoen. Bang dat je opgeeft? Stel je vrienden op de hoogte en laat ze regelmatig vragen naar de vorderingen.
Effectief lezen
De boeken die je leest om productiever/socialer/beter/leuker te worden, vragen om een andere leeswijze dan de boeken van Saskia Noort of 50 Shades of grey. De tips die je om de ogen vliegen, wil je onthouden en gebruiken. Wellicht niet direct, maar je wilt ze in ieder geval terug kunnen vinden als je het boek uit de kast pakt.
Maak het boek dus je eigen. Streep erin. Vouw ezelsoren om te onthouden waar de tips staan. Op die manier kun je makkelijker de dingen die voor jou belangrijk waren uit het boek weer terugvinden. Je leent ze op die manier wat minder snel uit, maar het zorgt er wel voor dat lezen loont.
