Wie én hard werkt én beweert nooit last te hebben van stress, pijnlijke schouders of vingers, liegt. Of kent deze trucjes al.
Wij, hardwerkende Nederlanders, ontspannen te weinig. Meer dan de helft van ons heeft problemen met ontspannen en de meesten geven het werk aan als oorzaak van alle stress. Nederlanders komen gemiddeld twee uur per week ontspanning te kort. (Blijkt uit onderzoek).
Nu is het een vrij onhaalbare ambitie om tegelijkertijd te ontspannen en te werken. Second best is dan ontspannen terwijl het lijkt of je werkt. Stiekem ontspannen dus. Het kan. Een paar simpele tips om iets van die twee uur goed te maken.
En mocht je toch betrapt worden, en je moeten verweren tegen volstrekt ongegronde beschuldigingen van luiheid: mensen die niet constant aan de bovenkant van de stresscurve bivakkeren, zijn productiever.
