Veel mensen lopen in hun pauze even een blokje om om een frisse neus te halen. Dit moet je eigenlijk ook doen net voordat je een belangrijke vergadering of brainstorm hebt waarbij je creativiteit moet stromen. Dat vertelt Marily Oppezzo, gedragswetenschapper, in een TED-talk. Die conclusie kon getrokken worden uit vier verschillende onderzoeken met hetzelfde resultaat. Het is niet hetzelfde als onder de douche staan en plotseling een idee krijgen, stelt Oppezzo. ‘Je moet er wel actief aan denken en bewust mee bezig zijn.’ Ze sluit af met een aantal tips om je blokje om optimaal in te vullen met creativiteit.
Lees ook deze tips van de Amerikaanse Harvardprofessor Srini Pillay om te ontfocussen
