Uit onderzoek blijkt dat mensen met overgewicht even lang leven als mensen met een gezond gewicht, maar hun hersenen krimpen wel sneller. Hoe zit dat?
#1: Je leeft even lang
Dik zijn is ongezond, dat weten we allemaal. Met gezond eten en regelmatig sporten blijven we langer leven, dat weten we ook allemaal. Maar klopt dat wel? Uit nieuw onderzoek van het Erasmus MC blijkt dat mensen met overgewicht gemiddeld even lang leven als mensen met een gezond gewicht. Dat spreekt bijna alle eerdere onderzoeken naar hetzelfde onderwerp tegen. Wel blijkt uit het onderzoek dat te zware mensen sneller suikerziekte kunnen krijgen, en dat heeft uiteraard wel impact op je gezondheid. Bij mannen is dit bijna drie jaar eerder, bij vrouwen bijna vijf jaar.
Kritische noot
Dit onderzoek is gehouden onder 6.500 Rotterdammers die deelnemen aan een groot bevolkingsonderzoek, waarbij de man/vrouw verdeling ongeveer 50/50 was. De leeftijd van de deelnemers was 55-plus. Het Erasmus noemt wel als kanttekening bij het onderzoek dat er alleen blanke senioren onderzocht zijn en de resultaten dus niet perse van toepassing zijn op bevolkingsgroepen met een andere afkomst of achtergrond.
#2: Je brein krimpt sneller
Uit ander recent onderzoek van de University of Cambridge blijkt dat het brein van mensen met overgewicht sneller krimpt naarmate het ouder worden dan mensen met een gezond gewicht. Er werden 527 mensen onderzocht tussen 20 en 87 jaar. Ongeveer de helft had een gezond gewicht, tegenover de andere helft die matig tot ernstig overgewicht had. Uit de MRI-scans bleek dat het brein van de dikkere helft gemiddeld sneller kromp. De witte stof in de hersenen, uitlopers van de zenuwcellen, was aanzienlijk minder bij zware mensen. Dit kan betekenen dat mensen met overgewicht sneller dement worden, iets dat nog niet eerder bewezen is.
Dikke medewerkers
Wat elk onderzoek wél uitwijst, is dat obesitas zorgt voor een vergrote kans op hart- en vaatziekten. Het is daarom nog steeds belangrijk om gezond te eten en regelmatig te bewegen. Dit geldt niet alleen voor jezelf, maar ook voor je medewerkers. Overgewicht is een toenemende verzuimoorzaak en inmiddels ook een maatschappelijk probleem geworden. Wil je weten hoe je omgaat met een te zware werknemers? Lees dan dit artikel.
Foto door Dashmote.
