Het niet halen van deadlines, conflicten en de werkdruk houden de manager wakker. Eén op vijf kampt met slaapproblemen, zo blijkt uit een enquête van het weekblad Trends.
Meer dan de helft van de managers (56 procent) vindt van zichzelf dat ze te weinig slapen. Slechts 20 procent is ontevreden over de slaapkwaliteit. van de ondervraagden wijt 63 procent de slaapproblemen aan stressfactoren op het werk. Zelfstandige ondernemers klagen vooral over financiële problemen (12 procent), bij managers in dienst is dat slechts 4.7 procent. Volgens het onderzoek grijpt 17 procent van de respondenten regelmatig naar slaapmiddelen.
Stoerdoenerij over managers die weinig slaap nodig hebben wordt ook ontmaskerd: amper 14 procent zegt toe te komen met zes uur per nacht of minder. Bijna driekwart heeft minstens zeven tot acht uur nodig om de volgende dag weer fit te zijn. Toch slaapt 43.8 procent van de managers gemiddeld slechts zes uur per nacht of minder. Amper 14 procent zegt tijdens de week een nachtrust van acht uur te nemen.
(Express.be, Trends – Harvard Business Review)
