Goed aan het nieuwe jaar beginnen? Bespaar dan tijd met nietsdoen en werk productief, zo hou je meer uren over op het einde van de dag. Maar welke valkuilen moet je nu precies ontwijken om zo productief mogelijk te zijn in 2020?
Kopje koffie
Onderstaande infographic van Silicon Republic geeft niet één, maar negen antwoorden op die vraag. Drink bijvoorbeeld niet meteen in de ochtend een kop koffie, want dan zijn de waarden van het stresshormoon cortisol het hoogst in je lichaam. Caffeïne intervenieert daarmee, dus drink het pas na tienen in de ochtend, als de cortisolwaarden in je lichaam zijn afgenomen.
Nog eentje: begin je dag niet meteen met het lezen van je e-mails. Het kost je namelijk wel 25 minuten om op het oude productieve niveau te komen en het is zonde om afgeleid te worden op het moment waarop je juist zo productief mogelijk moet zijn. Spendeer je eerste half uur liever aan je werk, dan aan je mail.
Meer tips voor 2020 vind je in onderstaande infographic. Op naar een succesvol werkjaar!
