Iedereen droomt er weleens over: de boel omgooien en een heel nieuwe carrière beginnen. Of op z’n minst de stap nemen richting een nieuwe, meer uitdagende baan. Tegelijkertijd houden mensen niet van verandering. Waarom je toch de sprong zou wagen?
Volgens organisatiepsycholoog Tomas Chamorro-Premuzic is het verstandig om af en toe goed om je heen te kijken. Hij is professor in businesspsychologie aan University College London en chief innovation officer bij ManpowerGroup.
‘Mensen mijden van nature verandering, zelfs wanneer ze ongelukkig zijn in hun huidige situatie’, zo schrijft Chamorro-Premuzic. ‘De voorspelbaarheid van het leven voelt nu eenmaal comfortabel aan. En dus blijven ze maar hangen in hun baan, met een negatieve houding naar hun werk, weinig betrokkenheid en geen enkele affiniteit met het bedrijf waar ze voor werken.’
Stress door baanonzekerheid
Dat mensen vasthouden aan wat ze hebben, is een bekend verschijnsel. En ook niet voor niets. Baanzekerheid is een van de belangrijkste elementen die de kwaliteit van je leven bepalen, zo concludeerde een Zweeds onderzoek uit 2006. Een baan verlaten, hoe vervelend deze ook wordt gevonden, is dus niet makkelijk.
Toch is het ook niet goed als iemand blijft zitten op een plek die ongelukkig maakt. Optimaal presteren lukt vaak niet. En het ongenoegen dat de werknemer met z’n baan voelt, is ook merkbaar voor collega’s.
Ondertussen knaagt het van binnen dat de knoop doorhakken niet lukt. Ergens is een vast een betere baan, maar vind die maar eens. Daarover piekeren kan leiden tot stress.
Lees ook: Is geregeld van baan veranderen goed voor je cv? Dit denkt de recruiter over jou
Stoppen met je baan? Dit zijn de signalen
Volgens auteur en leiderschapscoach Kathy Caprino zijn er vijf tekenen die erop wijzen dat het misschien toch tijd is om te stoppen met je baan. Het is tijd om iets te veranderen als je jezelf herkent in een van deze signalen:
- Je bent het grootste gedeelte van de dag ongelukkig
- Je werkt in een giftige werkomgeving
- De vaardigheden waarvoor je bent aangenomen passen niet echt bij je
- Diep van binnen geloof je dat je bent voorbestemd voor iets beters of groters
- De resultaten waar je naartoe werkt, voelen leeg en zinloos
‘Ontken je eigen gevoelens niet. Ze wijzen op een probleem waar iets aan moet gebeuren’, schrijft Caprino. ‘Dat is geen hogere wetenschap. Het duidelijkste signaal dat je toe bent aan iets anders is hoe jij je voelt over het werk dat je doet.’
Toch kunnen die gevoelens ook in de weg zitten. Met name vrouwen schamen zich soms voor gedachten dat ze tot meer in staat zijn dan hun huidige functie, aldus Caprino. ‘Ze zijn bang dat het arrogant klinkt.’
Wees daar niet bang voor, zegt de leiderschapscoach. Die gedachtes zijn een teken dat het tijd is om een ander pad in te slaan in jouw carrière. ‘Als jij het gevoel hebt dat je voorbestemd bent voor grotere dingen, dan ben je dat.’
Carrièreswitch: nog meer signalen
Ook organisatiepsycholoog Chamorro-Premuzic komt tot vijf signaleren, gebaseerd op psychologisch onderzoek, dat het tijd is voor een nieuwe job. Herken je een of meerdere van deze tekenen, dan is een carrièreswitch het overwegen waard.
#1 Je leert niks meer
Diverse studies hebben aangetoond dat je gelukkiger oud wordt als je werk doet dat je brein blijft stimuleren. Continu blijven leren, is het beste. Dit geldt vooral voor nieuwsgierige, creatieve persoonlijkheden met een honger naar kennis.
Het S-curvemodel kan helpen om te bepalen of je bent uitgeleerd. Dit werkt zo. Aan het begin van een nieuwe baan of project doorlopen mensen een steile leercurve. Ze vergroten snel hun kennis en vaardigheden.
Als mensen een functie al een tijdje vervullen, komen ze terecht in het vlakke, bovenste deel van de curve. In die fase is de aanvankelijke opwinding over de uitdagingen binnen de functie weggeëbd. Het nieuwe is eraf en taken zijn gewoontes geworden. Ze worden op de automatische piloot uitgevoerd en de verveling slaat toe.
Het S-curvemodel helpt om te bepalen waar jij staat in jouw ontwikkeling in een functie. Zit je op de weg omhoog en leer je nog volop nieuwe dingen? Of ben je uitgeleerd en stokt de persoonlijke groei? Dat laatste moment kan aanleiding zijn om te zoeken naar een nieuwe uitdaging.
#2 Je presteert onder de maat
Als je stagneert en functioneert op de automatische piloot, is het vrijwel zeker dat je onder je kunnen presteert. Vroeg of laat gaat dit problemen opleveren: voor jezelf, voor je cv en voor de kans ander werk te vinden. Tijd dus om een nieuwe baan te vinden die je uitdaagt om te presteren op je hoogste niveau.
#3 Je voelt je ondergewaardeerd
Zelfs als werknemers blij zijn met hun salaris en met het geboden carrièreperspectief binnen hun bedrijf, is het belangrijk dat ze zich ook gewaardeerd voelen. Vooral door hun directe managers, blijkt uit onderzoek.
Mensen die zich ondergewaardeerd voelen, hebben meer kans op een burn-out. Ook zullen ze zich eerder ziek melden of negatief gedrag vertonen op de werkvloer. En als een manager zich ondergewaardeerd voelt, kan dit ook weer negatieve consequenties hebben voor degenen die onder hem of haar werken.
#4 Je bent er puur voor het geld
Mensen blijven vaak in een baan hangen waar ze ongelukkig zijn om financiële redenen. Toch werkt dit op de lange termijn niet bevredigend. Hoe belangrijk geld ook is, extrinsieke beloningen wegen uiteindelijk minder zwaar dan intrinsieke, zoals je betrokken voelen en mentaal uitgedaagd worden door je werk.
‘Wanneer je intrinsiek gemotiveerd bent om te werken, komt dat van binnenuit’, zei journalist en psycholoog Suzanne Weusten onlangs in gesprek met MT/Sprout. ‘Dat heeft niets met de buitenwereld of de maatschappij waarin we leven te maken. Intrinsieke motivatie gaat over passie en zingeving.’
Intrinsiek gemotiveerde werknemers zijn te herkennen aan hun geluksgevoel, plichtsbesef, leergierigheid, doorzettingsvermogen, productiviteit en betrokkenheid op het werk. Zij vinden het werk interessant en beleven er inhoudelijk plezier aan.’
Lees ook: Waarom werk jij eigenlijk? Je had ook iets anders met je leven kunnen doen
#5 Je haat je baas
Een prettige leidinggevende is cruciaal voor werkplezier. Uit onderzoek blijkt dat het merendeel van de werkende volwassenen hun baas het meest stressvolle onderdeel van hun werk vinden. Je baas kan zelfs evenveel invloed hebben op je mentale gezondheid als je partner.
Heb jij een hekel aan je leidinggevende, dan is dat een signaal dat het wellicht tijd is om te verkassen. Slecht leiderschap komt nog in veel organisaties voor. Zolang bedrijven niet beter hun best doen bij de keuze voor leidinggevenden zullen veel werknemers moeizame bazen voor lief moeten nemen. Of zelf de stap moeten nemen om weg te gaan.
Helaas gaat dan ook vaak het Amerikaanse gezegde op: ‘People join companies, but they quit their bosses.’
