Een kopje koffie drinken om wakker te worden heeft helemaal geen zin. Volgens Britse wetenschappers zorgt cafeïne er niet voor dat mensen wakkerder zijn dan normaal.
Britse wetenschappers beweren dat cafeïne er niet voor zorgt dat mensen wakkerder zijn dan normaal. Het onderzoek waaruit dit blijkt, dat is uitgevoerd door de University of Bristol, is gepresenteerd tijdens de bijeenkomst van de British Nutrition Foundation. Volgens de Britse universiteit krijgen alleen mensen die een tijdje geen koffie hebben gedronken een opkikker van cafeïne.
Mensen die regelmatig een kopje koffie drinken zeggen zich wel alerter te voelen. Maar koffiedrinkers die het goedje nodig hebben om wakker te worden komen bedrogen uit. Het enige dat het drankje doet is de ontwenningsverschijnselen wegnemen van een nachtje zonder het spul.
Cyclus
Koffiedrinkers voelen ’s ochtends wel een boost van de cafeïne, zegt biologisch psycholoog professor Peter Rogers tegen BBC News. “Maar dat komt waarschijnlijk door het aanvullen van het cafeïnetekort.” Volgens professor Rogers heeft cafeïne wel voordelen zoals het voorkomen van verstandelijke aftakeling bij ouderen. Maar hij kiest zelf liever voor het consumeren van cafeïnevrije drankjes, vanwege de verslavende werking van cafeïne.
“Als je niet gewend bent aan het drinken van koffie zou je er nog iets aan kunnen hebben,” vertelt Rogers. “Als je het vaak drinkt raak je verwikkeld in een cyclus van terugkerende ontwenningsverschijnselen.”
Bron: Elsevier
