Vakantie nemen: het lijkt nogal eens een taboe in de startupwereld, maar dat zou het niet moeten zijn. Keer op keer blijkt uit studies dat vakantie nemen essentieel is voor iedereen op de werkvloer. We slapen er beter door, zien onze stressniveaus verlaagd worden, verlagen onze kans op een hartaanval en worden er – eenmaal terug op de werkvloer – productiever door.
Maar hoe houd je nu op de meest effectieve wijze vakantie? MT/Sprout geeft je drie tips voor een geslaagde – en effectieve – vakantie.
1. Ga voor de digitale detox
Te vaak zie je ze op terrasjes zitten: naar hun smartphones starende stelletjes. Ze zeggen weinig tegen elkaar en lijken zich niet bewust van de omgeving om hen heen. Ze mogen zich dan in Berlijn of Zuid-Frankrijk bevinden, dankzij hun smartphones blijven ze in gedachten in Nederland. De mail blijft ze bovendien in contact houden met hun werk.
Voorkom dat je jezelf in dit beeld herkent en ga rigoureus voor de digitale detox tijdens je vakantie. Arianna Huffington, medeoprichter van The Huffington Post, doet het ook. En Airbnb-ceo Brian Chesky heeft zichzelf ook afgeleerd om bij ieder mailtje zijn telefoon te pakken. Door tijdens je vakantie digitaal te detoxen, word je je bewust van je omgeving en leef je in het moment. Het uitrustproces begint hier, zodat je eenmaal thuis weer met frisse kracht aan de slag kunt.
2. Ga verveling niet uit de weg
De heilige graal voor iedere ondernemer zou verveling moeten zijn. Door onze drukke levens en smartphones vervelen we ons bijna nooit meer en dat is zonde. Wanneer we ons namelijk vervelen, komen we tot de beste ideeën en iedereen weet dat ondernemerschap een ideeënstrijd is.
Voor goede ideeën is altijd een publiek. Bedenk je eens: ben je ooit tot een goed idee gekomen terwijl je je Instagram-feed aan het lezen was op je telefoon? Door je smartphone uit te zetten en niet te veel hooi op je vork te nemen, zul je je uiteindelijk gaan vervelen op vakantie. Ideaal! Laat de goede ideeën maar binnenstromen.
3. Ga 8 dagen op vakantie
Om ultiem van je vakantie te genieten, moet je 8 dagen weg gaan. Uit Fins onderzoek onder 54 vakantiegangers blijkt dat je niet meer geluk ervaart als je langer weggaat en je werk meer een schim uit het verleden wordt. Voor een ultieme ervaring is een dikke week dus voldoende. Wel is het aan te raden om meerdere vakanties per jaar te nemen, die je daarom zou kunnen opdelen in vakanties van 8 dagen.
Lees ook: 6 tips voor stressloos op vakantie gaan
