Veel vrouwen op de werkvloer hebben moeite met nee zeggen. Er is aangetoond dat vrouwen hierdoor vaker een burn-out krijgen dan mannen. Het is dus juist erg belangrijk dat vrouwen duidelijk aangeven wat ze willen. Om dat te kunnen doen moeten ze ook nee leren zeggen. Roos Woltering, trainster bij Pure Talent Opleiding & Training, kan hierbij helpen.
Op de werkvloer kom je veel mannen tegen. Volgens Woltering zullen mannen minder rekening houden met het feit dat vrouwen geen nee durven te zeggen. "Vrouwen geven vaak kleine hints en hoewel dat in een relatie soms kan werken, werkt dit niet op de werkvloer. Je moet je echt uitspreken. Als je niet af en toe nee zegt, loop je het risico dat je teveel hooi op je vork krijgt."
Dit kan zorgen voor een te hoge werkdruk en minder plezier in je werk. Als er niet op tijd aan de bel getrokken wordt, kan dit uiteindelijk leiden tot een burn-out. Uit onderzoek blijkt dat jonge vrouwen vaker een burn-out krijgen dan mannen in dezelfde groep. Woltering legt uit hoe dit kan: "Vrouwen vinden het niet prettig om andere mensen teleur te stellen. Ze voelen zich snel verantwoordelijk. Daarnaast zijn vrouwen erg gevoelig voor sfeer en voor emoties van anderen dan mannen. Ze hebben het eerder door als ze iemand teleurstellen."
"Vrouwen vinden het ook belangrijk om waardering te krijgen voor hun persoon, terwijl mannen juist schouderklopjes willen voor hun prestaties. Daarom durven vrouwen minder snel nee te zeggen. Vrouwen willen iedereen te vriend houden", zegt Woltering.
Advies voor de dames? Woltering: "Stel doelen, maak keuzes en laat je niet belemmeren. Je mag best egoïstisch zijn. Juist op het moment dat je duidelijk bent in wat je wilt, zullen mensen je uiteindelijk meer waarderen."
Bron: Metro
