> ‘Wat wil ik?’ > Hè-Hé Trainingen > Den Haag > 99 euro, plus 5 euro voor lunchkosten > Eindoordeel: 7,5
Je moet er van houden. Het is tenslotte niet voor iedereen weggelegd om met wildvreemden uitgebreid te knuffelen of elkaar minutenlang aan te kijken en te vertellen wat er met je gebeurt. Tijdens de cursus ‘Wat wil ik’ worden een aantal verrassende en bevreemdende technieken gebruikt om de deelnemers met zichzelf te confronteren. En duidelijk te maken dat er een onderscheid is tussen wie je bent en wat je denkt en voelt. “Je bent niet je gedachten, die heb je”, stelt cursusleider Reinoud van Rooij . Hij houdt een vurig pleidooi voor keuzevrijheid. We kunnen zelf bepalen hoe we op gebeurtenissen reageren. Het is allemaal niet nieuw en inhoudelijk ook niet verrassend: onze overtuigingen over de wereld beperken ons onnodig. Als we een fout op het werk maken, betekent dat nog niet dat we niet deugen of het altijd verkeerd zullen doen. We zijn in feite gevangenen van ons gedachtengoed waardoor we niet vrij zijn om te doen wat we werkelijk willen. We kunnen beter overtuigingen creëren waardoor we onze verlangens kunnen realiseren. De trainer is ervan overtuigd dat overtuigingen als 'ik ben waardevol wat ik doe’ of ‘geld komt met groot gemak naar mij toe’ veel van onze problemen kunnen oplossen. Na een korte uitleg van de theorie, die voornamelijk op de bekende Rational Emotive Therapy (RET) is gebaseerd, bestaat de training vooral uit lichamelijke oefeningen. Met gesloten ogen dansen of bijvoorbeeld voor de groep gaan staan en iedereen naar je laten kijken. Hoe ongemakkelijk de lichamelijke oefeningen ook zijn, ze vervullen een nuttige functie. De deelnemers zijn snel open en eerlijk over hun angsten en er komen bij een aantal zelfs heftige en onderdrukte emoties los. Reinoud is een zeer enthousiaste en bevlogen trainer. Hij stelt zich kwetsbaar op door persoonlijke verhalen te vertellen en zich duidelijk als ervaringsdeskundige te presenteren als het om verkeerde keuzes gaat. Waar de theoretische onderbouwing dikwijls ontbreekt, maakt zijn vastberaden en competente optreden veel goed. Hij eist behoorlijk veel van de deelnemers en is niet snel tevreden met een oppervlakkig antwoord. Zijn aanpak is persoonlijk en confronterend zonder deelnemers echter onder druk te zetten. Wie na de cursus nog met vragen of problemen zit, mag Reinoud nog twee weken lang bellen. Een ongebruikelijk, maar zeer sympathiek en welgemeend aanbod. Telefonische counseling zal misschien nog nodig blijken ook. Want de groep is met veertien deelnemers te groot waardoor uitgebreide individuele aandacht moeilijk is en een aantal oefeningen bovendien te lang duren. Het is een uiterst intensieve training waarbij de trainer de cursisten de hele tijd uitdaagt om risico’s te nemen en daarmee uit hun comfort zone te komen. Er zijn tientallen cursussen waar je voor aanzienlijk meer geld, minder rendement krijgt. En een gemeende knuffel kan soms wonderen doen. (DH)
Meer info: www.he-he.nl
Het oordeel van de cursisten
Madelon Visser (30), studieadviseur bij de Universiteit van Amsterdam “De trainer is erg enthousiast en gedreven. Hij deed het goed. Inhoudelijk was het niet altijd even sterk. Het heeft een hoog feelgood gehalte en voor sommige problemen is het te licht. Je verkoopt toch een beetje een illusie.”
Olga Deddens (28), management assistent Kyocera Mita, Hoofddorp “Het is meer een bevestiging van wat ik al wist dan dat ik nieuwe dingen heb geleerd. Ik had wel echt moeite met de lichamelijke oefeningen. Vooral met het knuffelen. Ik wil zelf bepalen wie ik aanraak. Zelfs jarige collega’s geef ik liever een hand dan een zoen.”
Marieke Wijbenga (31), projectmanager Advisaris, Vleuten “Ik heb bereikt wat ik wilde bereiken: hoe definieer ik mijn volgende stap om mijn wens te bereiken. Ik moet het gewoon uitproberen om te zien of het wat voor mij is. Erg simpel inzicht. Maar wel nuttig. Meer individuele aandacht was prettig geweest.”
Wim Sonnevijlle (36), beleidsmedewerker gemeente Renkum “Ik vond het best wel vaag en zweverig. Het had wel iets concreter mogen zijn. Ik ben desondanks aan mijn trekken gekomen. Nu weet ik zeker dat ik mijn functie niet veel langer wil doen. De dag is wel erg lang en vermoeiend.”
