Dat wil zeggen: als we de Duitse slaapvorser Jürgen Zulley geloven. De wetenschapper van het universiteitsziekenhuis van Regensburg doet een aantal boude uitspraken. Weinig slaap sloopt het geheugen. Hart, maag ingewanden en bloedcirculatie raken beschadigd. En we worden dikker omdat een hongerstillend hormoon alleen aangemaakt wordt tijdens het slapen.
Het recept voor een lang, slank en slim leven: zeven uurtjes gestrekt per nacht.
