Geen producten in de winkelwagen.
Aan een stuk door lezen of veel informatie tegelijkertijd opnemen: we verwerken dagelijks te veel informatie. Zonde, want juist met minder inspanning kun je méér bereiken en je productiviteit opschroeven.
Slechtere prestaties door overwerken
Overwerken heeft een slechte invloed op je prestaties en productiviteit. Mensen die 40 uur per week werken zijn productiever dan mensen die 60 uur per week maken, dat blijkt uit onderzoek van Stanford University. Ga je op tijd naar huis dan houd je meer tijd over voor andere dingen; je krijgt meer energie en zal daardoor productiever zijn.
Korte blokken
Productiviteit schroef je ook op door werkzaamheden op te hakken in korte blokken. Ga bijvoorbeeld 25 minuten geconcentreerd aan de slag met één taak, neem een pauze van 5 minuten en ga weer door. Onderzoek wat voor jou een goede bloklengte is. Meer tips in de video:
Meer weten? Bekijk dan ook uit deze serie:
Aflevering #1: ‘We worden weer analfabeet’
Aflevering #2: Last van afleidende gedachten? Lees dan sneller
Aflevering #3: Waarom multitasking funest is voor de productiviteit
Aflevering #4: Informatie verbinden is sleutel tot een goed geheugen
Advertorial
Gratis e-book Download gratis e-book Mark Tigchelaar
In het e-book ‘Snellezen voor professionals’ van Mark Tigchelaar leer je de basis van snellezen, zodat je weet hoe het werkt en hoe je dit kunt toepassen op je eigen (complexe) vakliteratuur.
lees verder
Mark Tigchelaar spreekt op 5 april tijdens de seminar ‘Productief en efficiënt werken’ in Amsterdam. Aanmelden kan hier
