Waarom superfoods onmisbaar zijn in het bedrijfsleven

Persbericht - Iedere superfood heeft haar eigen gezondheidsvoordelen, maar samen dragen ze in ieder geval bij aan een gevarieerde en uitgebalanceerde voeding.

In het moderne bedrijfsleven wordt er steeds meer nadruk gelegd op het creëren van een gezonde en productieve werkomgeving. Al is het alleen al om het ziekteverzuim, dat de laatste jaren enorm is gestegen in Nederland, terug te dringen. 

Een aspect dat kan bijdragen aan een gezondere werkomgeving is het stimuleren van gezond eten en het integreren van zogeheten superfoods, zoals Spiruella Superfoods. Deze voedingsmiddelen, die vol met voedingsstoffen en vitaminen zitten, kunnen een belangrijk onderdeel spelen in een bedrijf. In dit artikel vertellen we je er meer over.

Betekenis van superfoods: wat zijn dat precies?

Eerst is het goed om meer te weten te komen over wat superfoods precies zijn. Superfoods zijn voedingsmiddelen die bekend staan om hun buitengewoon hoge concentraties aan voedingsstoffen en vitaminen. Ze beschikken vaak over essentiële vitaminen en mineralen, gezonde vetten, vezels en antioxidanten. Daardoor worden ze vaak geassocieerd met het verbeteren van het immuunsysteem, het verlagen van het risico op verschillende soorten ziekten en het versterken van cognitieve functies.

Er zijn verschillende superfoods verkrijgbaar. Je kunt bijvoorbeeld shilajit kopen, evenals chiazaad, blauwe bessen, quinoa, avocado, cacao en zaden en pitten. Iedere superfood heeft haar eigen gezondheidsvoordelen, maar samen dragen ze in ieder geval bij aan een gevarieerde en uitgebalanceerde voeding. Op de werkvloer is dat een goede basis voor de gezondheid van je werknemers. Uiteindelijk heeft dat effect op verschillende zaken, aangezien gezonde werknemers vaak gelukkiger zijn. 

Dit is waarom superfoods passen in het bedrijfsleven

Gelukkige werknemers zijn blijer, zitten beter in hun vel en melden zich minder vaak ziek, waardoor het ziekteverzuim binnen je bedrijf aanzienlijk zal dalen. Alleen daarom zou je dus al over moeten stappen op superfoods binnen je organisatie. Daarnaast zijn er nog veel meer redenen om voor superfoods te gaan. 

Superfoods zorgen voor een hogere productiviteit

Een van de grote voordelen van superfoods is namelijk dat ze ervoor zorgen dat de cognitieve functies verbeterd worden en dat het energieniveau een boost krijgt. Door medewerkers toegang te geven tot gezonde snacks en superfoods investeer je als het ware in hun energielevel. Daardoor kan de productiviteit op de werkvloer toenemen, wat interessant is voor de ontwikkeling van je bedrijf.

Minder stress door inname van superfoods op werkvloer

Wat ook goed is om te weten, is dat bepaalde superfoods ervoor zorgen dat ze stress verminderen. Bladgroenten en noten bevatten bijvoorbeeld voedingsstoffen die helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van een positief humeur. Je raadt het al: minder stress zorgt ook voor meer concentratie en meer productiviteit, wat dus eveneens weer een positief effect heeft op je organisatie.

Tevreden medewerkers door toegang tot superfoods

Om het nog even over die gezonde medewerkers te hebben: over het algemeen zijn mensen die gezond zijn gelukkiger, vrolijker en beter gehumeurd. Dat zorgt voor een betere werksfeer binnen het bedrijf, wat automatisch leidt tot een verhoogde werktevredenheid. Ook dat leidt uiteindelijk weer tot minder ziekteverzuim, meer motivatie en concentratie en betere cijfers. Uiteindelijk komt alles dus terug op meer productiviteit en minder ziekteverzuim als we naar de voordelen van superfoods kijken.

Voorbeelden van superfoods die geschikt zijn op de werkvloer

Wanneer je superfoods wil integreren op de werkvloer moet je weten dat je ontzettend veel keuze hebt uit verschillende soorten superfoods. Neem bijvoorbeeld het superfood shilajit, een mineraalrijke massa met veel antioxidante eigenschappen. Shilajit zorgt onder andere voor gezondere hersenen en het verbeteren van mentale en lichamelijke prestaties. Deze superfood kun je eenvoudig tot je nemen door de poeder op te lossen in een drankje, yoghurt of een smoothie. Dat geldt ook voor chiazaad, eveneens een krachtig superfood dat boordevol vezels en antioxidanten zit. Chiazaad voeg je ook gemakkelijk toe aan smoothies en yoghurt, evenals aan salades.

Wil je meer de focus op een goede hartgezondheid? Ga dan voor hennepzaad als extraatje in de salade of de smoothie. Hennepzaad zit vol met Omega-3 vetzuren die bijdragen aan een gezonde werking van het hart en je bloedvaten. Wat veel mensen niet weten, is dat er ook veel ‘normale’ producten zijn die als superfood worden bestempeld. Zo is avocado erg gezond omdat deze veelzijdig zijn en rijk aan gezonde vetten en voedingsstoffen zoals vitamine K en foliumzuur zijn. Ook blauwe bessen bevatten veel antioxidanten, vitaminen en vezels. En wat dacht je van boerenkool? Boerenkool is een ware superfood dat vol zit met vitaminen, mineralen en antioxidanten. Kortom: er zijn genoeg opties wat betreft superfoods die je kunt integreren in je bedrijf ter ondersteuning van de gezondheid van je medewerkers.