Het overkomt iedereen wel eens, zegt Sian Leah Beilock. Dat je dichtslaat kan je gebeuren bij individuele prestaties zoals een belangrijke toets, sociale situaties, bijvoorbeeld een presentatie, of fysieke inspanningen als in de goal op het voetbalveld. ‘Het gebeurt doordat we ons zorgen maken,’ zegt de neurowetenschapper, ‘maar juist daardoor gebeurt precies waarover we ons zorgen maken. Ironisch genoeg besteden we té veel aandacht aan wat we aan het doen zijn.’ Dingen die we het best op de automatische piloot doen, gaan helemaal mis als we onze aandacht erop richten.
Sian Leah Beilock doet onderzoek naar faalangst en hoe je dit verergert of verlicht, en naar simpele methodes om onder druk te presteren. In deze TED-talk legt Beilock uit wat er precies gebeurt in je hersenen als je dichtslaat en je ineens iets niet meer kunt wat je daarvoor perfect beheerste – en wat je eraan kunt doen.
