Degenen die veel met computers werken, is altijd aangeraden ieder uur 10 minuten te pauzeren. Nu blijkt dat deze tijd verkwist is. Het enige dat u moet doen om RSI te voorkomen, is plezier in uw werk hebben. De duur van het computerwerk is minder belangrijk bij het voorkomen van klachten.
"Urenlang achter de computer zitten is lang niet zo slecht als tot nu toe altijd verondersteld werd", zegt Stefan IJmker, die met zijn onderzoek naar rsi-klachten promoveert aan het VU Medisch Centrum. Volgens IJmker, die 2 juli zijn bul ontvangt, is er geen verband tussen de duur van het computergebruik en het optreden van arm, nek- en schouderklachten. Mensen die meerdere risicofactoren hebben, zoals een lage waardering van het werk en weinig variatie in hun taken, lopen wel meer risico klachten te ontwikkelen.
Het belangrijkste onderzoeksresultaat is dat er geen direct verband zou zijn tussen de duur van het computergebruik en rsi-klachten. Wel bleek dat het hebben van klachten in het verleden de kans dat je ook in de toekomst klachten krijgt met tenminste 400 procent vergroot.
IJmker volgde voor zijn onderzoek gedurende twee jaar tweeduizend kantoormedewerkers, die elke drie maanden een vragenlijst over hun werkzaamheden invulden. Ook registreerde een computerprogramma hoeveel tijd de werknemers besteedden aan computertaken.
