Ingrid Paul is coach van schaatsteam Telfort waarin onder anderen
Jan Bos, Jochem Uytdehaage en Gretha Smit schaatsen.
Wat is de eerste vraag die ik in dit slechts 500 seconden durende interview moet stellen?
“Ik wil het graag hebben over het vergroten van de individuele prestatie door in teamverband samen te werken. Van elkaar leren en profiteren. Dat vergt een aanpak waar doelstelling, samenwerking en communicatie belangrijk zijn. Hoe creëer je een milieu waarin iedereen tot optimale prestatie kan komen?”
En?
“Wij maken onze eigen regels. Wat heeft iemand nodig om kampioen te worden, wat is voor ieder individu een goed milieu om te kunnen presteren. Van alle ideeën die mensen daarover hebben, maken we aan het begin van het seizoen vijf regels die als een rode draad door het jaar lopen. Eenheid uitstralen is er bijvoorbeeld één. We hebben dezelfde uitstraling en gaan samen het ijs op. Eerlijk zijn, het beste trainen én hard trainen zijn andere voorbeelden.”
Werkt dat?
“Ja, daar ben ik van overtuigd. Het houdt een team bij elkaar en maakt een team sterk, wat dus weer een positieve weerslag heeft op het individu. Kijk naar de Olympische Spelen van afgelopen jaar in Turijn: ondanks dat niet iedereen zich had gekwalificeerd, bleven ook de mensen die buiten de boot waren gevallen mee trainen om de andere schaatsers te helpen. Dát is pas teamspirit.”
Doe je ook aan teambuilding buiten het schaatsen om?
“Werken aan het team is geïntegreerd in de schaatstraining. We hebben individuele doelstelling en teamdoelstellingen. Als je samenwerkt heb je meer kans van slagen dan alleen. Alles is aanwezig om te zorgen dat het team goed kan functioneren. Soms moeten mensen ook uitgedaagd worden om tot nog betere prestaties te komen.”
Hoe daag je iemand uit?
“Door hem te laten doen en hem zijn grenzen op te laten zoeken. Ik ben naast een ervaren schaatscoach ook arts en weet wat een lichaam kan hebben:
ik heb een goed idee wat het lichaam moet kunnen in trainingen om een bepaalde prestatie in de wedstrijd te
leveren.”
Stel, een nieuwe schaatser wil graag bij Team Telfort komen trainen, wat zijn voor jou de voorwaarden waaronder hij of zij welkom is?
“Hij moet bovenal in een team willen functioneren. Dus meedoen met het team, niet alleen willen nemen maar ook kunnen geven. Toen Jan Bos vorig jaar bij ons kwam, zei iedereen: dat is zo’n individualist, dat wordt niets. Nou, hij doet het super in ons team. Hij wíl helpen, maar hij wordt óók geholpen. In ons team zitten veel jonge schaatsers. Die kan hij wat van zijn ervaring teruggeven en dat doet hij heel goed.”
Wat is de eerstkomende belangrijke wedstrijd in het nieuwe schaatsseizoen?
“Dat is de kwalificatie voor de wereldcup in het eerste weekend van november. Daarvoor zijn we hard aan het trainen. De druk is hoog in Nederland: iedere ploeg heeft wel een olympisch of wereldkampioen in het team. Door die grote concurrentie moet je er vanaf het begin van het seizoen bij zijn: naar één piek toewerken is er niet meer bij. In vergelijking met vroeger beginnen we nu al eerder in het jaar harder én specifieker te trainen. Eind september zitten we in de laatste voorbereidingsfase, vroeger was dat pas in november.”
