Door deze 5 tips te volgen van Nooit meer te druk-auteur Tony Crabbe heb je weer controle over je eigen dag.
Tony Crabbe is auteur, bedrijfspsycholoog en spreekt op 16 november tijdens het seminar Nooit meer te druk. In een interview met MT.nl geeft hij 5 tips om een betere focus te hebben:
1. Stop met het managen van je tijd
Wie de hele dag heeft verdeeld in periodes waarin hij of zij bepaalde taken moet uitvoeren legt zichzelf een onnodige druk op volgens Crabbe. Juist het nemen van – lastige – beslissingen kan tijd kosten en dan moet je niet je aandacht versnipperen door al dan niet onbewust bezig te zijn met je volgende taak.
2. Accepteer je imperfecties
Ga er niet vanuit dat je alles zelf kúnt doen. Eigenlijk is het niet eens een reëel doel om foutloos je werkdag door te komen. Ga er dus vanuit dat je fouten gaat maken, mails vergeet te beantwoorden en ben daarin eerlijk en open naar je omgeving.
3. Geef jezelf grotere taken
Sluit je langer achter elkaar af van je omgeving door je volledig op je werk te storten. Zo voorkom je een poging tot multitasken.
4. Koop een ouderwetse wekker
De meest effectieve manier om je dag door anderen in te laten vullen is de hele dag te laten sturen door je doel om geen ongelezen mailtjes in je inbox te hebben volgens Crabbe. Dus vergeet die telefoon eens, en begin je dag ook niet met een blik op je mailbox. Om dat voor elkaar te krijgen gebruik je het apparaat dat ooit alleen werd gebruikt om te bellen ook niet als wekker, daarvoor koop je een ander apparaat.
5. Begin de dag niet met je mail
Als je dan wel op je werk bent aangekomen: kijk niet gelijk in je inbox en luister niet gelijk je voicemails af. Bedenk in plaats daarvan wat je belangrijkste taak voor die dag is en begin die af te werken. Als je dan later op de dag naar je inbox kijkt heb je de taak die het meeste prioriteit heeft al afgerond.
Meer weten over je dag leegplannen? Tony Crabbe geeft op 10 februari de seminar ‘Nooit meer te druk’. Klik hier voor meer informatie.
