Hetzelfde tijdens die belangrijke voetbalwedstrijd, waar je de beslissende penalty moest nemen. Jouw specialiteit, maar je zat er meters naast. Hoe komt dat, en hoe kom je ervan af?
Om topprestaties te leveren, heb je je volle aandacht nodig. Onder hoge druk is dat precies wat ontbreekt, zegt bewegingswetenschapper Raôul Oudejans (VU Amsterdam). In een experiment liet hij respondenten drie dartpijltjes naar een dartbord werpen. Een keer vanaf de grond, en een keer op een paar meter hoogte. Bungelend in de lucht waren de respondenten nerveuzer, minder gefocust, afgeleid en presteerden ze veel slechter.
Oudejans legt uit hoe het komt, en wat je eraan kunt doen.
