De universiteit van Cambridge heeft een aparte richting Gelukskunde opgezet om notoire stressgevallen blijvend te genezen.
Dat ongeluk zeer slecht voor uw gezondheid is, wisten we al langer. Maar moet daar een aparte studie voor worden opgezet? Nick Baylis, docent positieve psychologie, snapt de scepsis. Hij wijst daarom op de schadelijke gevolgen van slecht in je vel zitten.
Ongeluksstoornissen
Met een beetje hoofdpijn of een moeilijke rug valt best te leven. Met ME, zware depressies en fobieën – een paar voorbeelden van ‘ongeluksstoornissen’ – een stuk minder. Het probleem is dat weinigen dit in de gaten hebben.
Baylis roept op tot actie. Als u geen tijd heeft voor een ‘hobby’ of niet in de positie bent om uw takenpakket zo aangenaam mogelijk te maken, moet u zich wellicht wenden tot zelfhypnose.
Succesvolle atleten als David Beckham en oud-roeier Steve Redgrave, continu onder extreme spanning, hebben daar veel baat bij gehad. Zelfhypnose doet onder andere veel goed voor de bloeddruk en stoelgang.
