Tips voor thuiswerken met schreeuwende kinderen

Persbericht - Misschien werkte je voorheen al wel eens een dagje thuis en ging dat prima. Maar de hele week thuis werken is toch ander koek. Dat heb je waarschijnlijk inmiddels wel ervaren. De hele dag je partner en je kinderen om je heen is best uitdagend. Vooral als je ook nog een heleboel werk moet verzetten. Het Effectieve Werken helpt je graag door deze uitdagende tijd heen en heeft daarom 17 tips op een rij gezet!

Tip 1  |  Houd een ‘Hoe houden we het leuk en gezellig-vergadering’.
Alle kinderen en je partner erbij en bespreek de nieuwe situatie. En maak een plan. Onderstaande tips gaan zeker helpen.

Tip 2 |  Verdeel je dag in blokken
Zorg voor een heldere indeling van de dag. Maak onderscheid tussen werk & pauzeblokken. En ruim hier en daar een kwartiertje in om mee te spelen.

Tip 3 | Verschuif een deel van je werkdag naar de avond
Op die manier heb je overdag meer tijd voor de kids. En haal je ’s avonds de verloren werktijd in als de kinderen in bed liggen.

Tip 4 | Plan voor iedereen ‘stilte-blokken’ en ‘ouwehoer-blokken’
Op deze tijdstippen doet iedereen iets voor zichzelf zonder lawaai. De kinderen lezen een boek, kijken met oortjes in een video of doen hun huiswerk. En jijzelf pakt de klussen aan die echt concentratie vragen. De ouwehoer-blokken spreken voor zich. Even donderjagen. Geeft goede energie.

Tip 5 | Zoek eens een werkplek in de tuin of natuur op
Even een paar uurtjes buiten werken. In je eigen tuin. Op het balkon. Of ga het park in. Vandaag was het heerlijk weer. Jas aan en sjaal om en het is echt heerlijk. Ook als je stil zit.

Tip 6 | Verkort je werksessies
Knip je grotere klussen op in kleine delen. De pomodoro-techniek gaat uit van 3 blokken van 25 minuten gefocused werken. Tussen de blokken neem je 5 minuten pauze. Na 3 pomodoro’s heb je een langere pauze van een kwartier om echt te ontspannen. Een timer is heel behulpzaam.

Lees de rest van de tips…