Online: Full Focus werken in een wereld vol afleiding
NIEUW: Een online training met 5 ijzersterke onderdelen om met meer aandacht en focus te werken. Meer gedaan krijgen, hogere kwaliteit van werk, minder stress én meer rust in je hoofd. En dat terwijl je werkt in een omgeving vol afleiding en onzekerheid. Dat kan!
Wat krijg je? Een programma met 5 onderdelen:
- Een live trainingsdag op 11 juni met Mark Tigchelaar en Oscar de Bos (auteurs Focus AAN/UIT)
- Een interactief online college op 18 juni met gastexpert Thijs Launspach (auteur Fokking Druk)
- De Focus-box met o.a. de boeken Focus AAN/UIT & Werk kan ook uit
- Live Tiny Habits persoonlijke coaching door Oscar de Bos
- Afsluitende live online Q&A op 25 juni met Mark Tigchelaar
In totaal 5 praktische onderdelen met 3 ijzersterke docenten, praktisch verdeeld over 2 weken zodat je steeds iets nieuws leert en meteen toepast, zonder overdonderd te raken.
Meer grip, meer focus, meer productiviteit en minder afleiding. Dat is wat je leert.
Wat komt er aan bod?
Deel 1: 11 juni – Focus management training (online)
Een superpraktische trainingsdag met 4 online sessies van 60 minuten. De sessies worden live gegeven, zodat je al je vragen direct kunt stellen. Op 11 juni ontdek je hoe het Focus Model werkt en ga je aan de slag met het dichten van de verschillende concentratielekken.
09:00 – 10:00 – De fundering
11:00 – 12:00 – Hoe verhoog je je weerstand?
13:00 – 14:00 – Hoe verlaag je de belasting?
15:00 – 16:00 – Van inspiratie naar integratie
Deel 2: 18 juni – Interactief gastcollege van Thijs Launspach (online)
We ontvangen een zeer deskundige gast: Thijs Launspach, auteur van onder andere het boek ‘Fokking Druk’ en het nieuwe boek ‘Werk kan ook uit’. In een live gesprek met Mark Tigchelaar deelt Thijs zijn beste tips om jouw dag stressvrij te houden. Want werken is prima, en hard werken is soms lekker, maar werk moet ook uit kunnen. Anders krijg je stress, presteer je minder en neemt je plezier af. Dat gaan we aanpakken. Met veel tips!
14:00 – 15:00 – Gastcollege Thijs Launspach
Deel 3: Focus Box per post
Je ontvangt thuis je eigen Focus Box met daarin de handleiding en de boeken:
1. Focus AAN/UIT – Mark Tigchelaar en Oscar de Bos
2. Werk kan ook uit – Thijs Launspach
Waar de trainingen en livesessies vooral gaan over het praktisch toepassen, geven deze boeken je de houvast en achtergrondinformatie die je nodig hebt.
Deel 4: Tiny Habits coaching van Oscar de Bos (online)
Je volgt deze sessie voor het resultaat. Het moet werken voor jou. Daarom krijg je concrete, persoonlijke coaching bij het ontwikkelen van jouw Focus Habits. Oscar de Bos maakt je wegwijs in het ontwikkelen van Tiny Habits. Snelle, slimme dagelijkse gewoonten die je leven een stuk makkelijker maken. Heerlijk!
Tijdstip stemmen we individueel met je af.
Deel 5: 25 juni – afsluitende Q&A voor jouw vragen (online)
Je hebt hard gewerkt en bent bezig met nieuwe gewoonten die je focus verbeteren, productiviteit verhogen en stress verlagen. Maar er blijven altijd nog vragen liggen. Die vragen staan centraal in de laatste sessie: een 60 minuten online Q&A sessie met Mark Tigchelaar. Waarin jouw vragen en die van je collega deelnemers centraal staan. Vraag alles wat je wil!
14:00 – 15:00 – Q&A met Mark Tigchelaar
