Waarom je het komende jaar vaker een museum of concert gaat bezoeken

Of je nu naar een muziekconcert gaat, het theater bezoekt, een kunstgalerie of ronddwaalt in een museum: kunst en cultuur zijn goed voor je. Niet alleen voor je persoonlijke ontwikkeling of het blijven uitdagen van je brein, maar dus ook letterlijk voor je fysieke gezondheid. Dat ontdekten onderzoekers aan de University College London na het volgen van ruim zevenduizend oudere volwassenen gedurende een tijd van veertien jaar. Hun opmerkelijke bevindingen werden deze maand gepubliceerd in het befaamde British Medical Journal.

De wetenschappers vonden een aanzienlijk verschil tussen mensen die iedere paar maanden een culturele activiteit ontplooiden en zij die dat niet deden. De groep van de kunst- en cultuurliefhebbers bleken 31 procent minder kans te lopen op vroegtijdig sterven.

Toeval of niet?

Overigens zijn de wetenschappers de eersten om te benadrukken dat hun onderzoek geen causaal verband aantoont, zo vertellen ze aan Psychology Today. Het is niet zo dat nu bekend is dat culturele uitjes letterlijk ervoor zorgen dat je langer en gezonder leeft. Bovendien kan het te maken hebben met de mogelijkheid dat mensen die een hoger inkomen hebben, beter in staat zijn goed voor zichzelf te zorgen én voldoende geld hebben om zulk soort activiteiten te ondernemen.

Wekelijks de nieuwsbrief van Werk en Leven ontvangen?

E-mail *

Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene en privacyvoorwaarden.

Verstuur

Toch bestaan er redenen om aan te nemen dat er een verband bestaat dat zulke socio-economische redenen overstijgt, aldus de onderzoekers.

Goede redenen

Ze zetten 6 manieren op een rij waarop kunst en cultuur een rol kan spelen in gezond(er) oud worden:

1. De sociale interacties die ermee gepaard gaan dragen bij in het lichten van chronische stress en depressie
2. Het vermindert sociale isolatie en eenzaamheid
3. Het draagt bij aan je emotionele intelligentie en de manier waarop je naar de wereld kijkt, wat van oudsher helpt om te ‘overleven’
4. Het zorgt voor een betere lichamelijke gezondheid, omdat je er de deur voor uit moet (en daardoor waarschijnlijk ook minder tijd zittend doorbrengt)
5. Je ervaart een sterker gevoel van zingeving, waardoor je je sowieso al snel meer tevreden voelt en daardoor ook lekkerder in je vel zit
6. Het zorgt voor creativiteit en verbeeldingsvermogen, wat bijdraagt het bewerkstelligen van een beter leven

Dit artikel is geschreven door

Hedwig Wiebes

Hedwig Wiebes is journalist en schreef onder meer voor de Volkskrant, NRC Handelsblad en Psychologie Magazine. In 2016 zegde ze haar leven in Amsterdam gedag om permanent te gaan rondreizen in een oude bus.