Winkelmand

Geen producten in je winkelmand.

Snel afgeleid? Met deze 5 apps kun je je beter concentreren op je werk

Concentratie is een groot goed, maar hoe hou je je hoofd gedurende de werkdag voldoende bij je werkzaamheden? MT selecteert vijf apps die uitkomst kunnen bieden.

Forest
Je leest nu: Snel afgeleid? Met deze 5 apps kun je je beter concentreren op je werk

Het is niet altijd eenvoudig om je te concentreren op je werk, al helemaal niet in deze tijden waarin we thuiswerken noodgedwongen tot een nieuw normaal hebben verheven. Even op je telefoon kijken, toch even snel de was ophangen en ach ja, een wandelingetje in de buitenlucht kan er ook nog wel bij. Het gevolg: je werk stapelt zich op.

Kan dat nu niet anders? Jazeker wel, vinden wij bij MT. Omdat wij geloven in de helende werking van technologische oplossingen, delen we vijf apps met je om je concentratie tijdens je werkdag op te krikken. Om een befaamde over het paard getilde Nederlander te citeren: back to business!

1. Forest

Forest is een hele leuke: de app plant digitale boompjes, die groeien zolang jij van je smartphone afblijft. Ga je toch op je telefoon zitten, dan ‘sterven’ de digi-bomen. Als je lang genoeg van je scherm afblijft, plant de app een geheel digitaal bos. Bovendien kun je dan voor digitale coins sparen, die je weer in kunt leveren bij Forest. Het bedrijf zet deze coins om in echt geld en doneert dat aan een organisatie die doet aan herbebossing. Twee vliegen in één klap!

2. Be Focused

Ken je dit: je moet eigenlijk werken, maar gaat tijdens het maken van bijvoorbeeld je powerpoint de hele tijd doelloos op internet artikelen lezen? Met als gevolg dat het uren duurt om een simpele powerpoint in elkaar te draaien? De app Be Focused maakt korte metten met dit onproductieve gedrag. De app laat je een timer zetten, die je zelf kunt instellen, bijvoorbeeld vijf minuten pauze na iedere 25 minuten. Nu kun je actief je internetmomenten in deze pauzeblokjes plannen.

3. Things

Een belangrijk onderdeel van het je niet kunnen concentreren op je werk, is het feit dat je het gevoel hebt nog zoveel te moeten doen. Wat altijd werkt, is het hanteren van een takenlijstje. Ook daar zijn de nodige apps voor. Een goede app, die ook wordt aangeraden in de bijbel voor productiviteit Grip, is Things. Via deze app kun je online je taken bijhouden, die je gemakkelijk opdeelt in verschillende categorieën. Door je taken genoteerd te hebben, hoef je er niet telkens mee rond te blijven lopen.

4. Freedom

Niet echt een app, maar eerder een extensie is Freedom. Dat we hem hier tóch delen, heeft te maken met de onmisbaarheid van deze extensie voor je concentratie. Met deze browser-extensie kun je namelijk websites laten blokkeren voor je. Stel dat je bijvoorbeeld telkens afgeleid raakt door Twitter, dan kun je de website Twitter.com op zwart zetten voor je pc. Via de extensie kun je geblokte websites later trouwens weer ontblokken, zodat je ze in je vrije tijd wel gewoon kunt gebruiken.

5. Headspace

Tien minuten mediteren per dag kan wonderen verrichten. Dat menen althans de makers van de app Headspace. Je zou je hoofd volledig leeg maken door een dagelijkse meditatiesessie, waarna je er weer met frisse concentratie tegenaan kunt gaan.