Winkelmand

Geen producten in de winkelwagen.

Productief pauze houden doe je zo (infographic)

Of je er nu 5 minuten of 30 minuten voor uittrekt, pauzes zijn een belangrijk ingrediënt voor een productieve werkdag. Welke strategie past jou het beste?  

De meeste mensen gedijen het beste bij een 52/17-splitschema, vertelt deze infographic van Quid Corner. Oftewel, 52 minuten werken gevolgd door 17 minuten koffiedrinken, wandelen of iets anders ontspannends. Zit je vlak voor een deadline? Dan is een 80/6-schema een prima keuze. 

Wekelijks de nieuwsbrief van Werk en Leven ontvangen?



Door je in te schrijven ga je akkoord met de algemene en privacyvoorwaarden.

Er zijn genoeg manieren om je pauzes afwisselend te houden, hieronder vind je alvast 16 soorten breaks: