In tijden van drukte en stress schieten gezonde gewoontes zoals voor jezelf koken en sporten er vaak als eerste bij...

Schrikt feedback geven óf ontvangen je af? Niet nodig. Wanneer het van beide kanten goed ontvangen wordt, kan het de...

Wat slapen en productiviteit met elkaar te maken hebben? Veel. Wie niet genoeg slaapt, neemt minder goede beslissingen, is minder...

We zitten te lang en te veel. Een vergadering kan het ideale moment zijn om juist even te bewegen tijdens...

Je gaat achter je computer zitten en begint aan die enorme stapel werk die je nog moet verzetten. Het lijkt...

Goede leiders hebben het vermogen om druk te absorberen zodat je je medewerkers of je leveranciers of anderen niet ergens...

Een goede vergadering is gebaseerd op vertrouwen in jou als leider, en in elkaar. Jan Kaan deelt hoe hij dit...

Zet jezelf niet vast in je eigen bedrijf, suggereert Gerhard te Velde, maar kies wat je echt graag wilt doen. ‘Draag...

We prediken wel dat we moeten leren van onze fouten, maar de praktijk ziet er anders uit. Daar worden fouten...

Een nieuwe rol, een nieuw team: superleuk en tegelijkertijd spannend. Niet alleen voor iemand die bij de groep wil horen,...

In plaats van over timemanagement, kun je beter nadenken over prioriteiten stellen, zegt Sprout-expert Bart Nijhuis. Met deze 5 stappen...

Soms word je door de omstandigheden gedwongen om meer werk aan te nemen dan je eigenlijk aan kan. Hoe prop...

Soms kunnen negatieve gedachten de overhand krijgen en op die manier je gemoedstoestand beïnvloeden. MT Columnist Jacqui Brassey merkt dat...

We zijn verslaafd aan actie. Door iets te doen hebben we het gevoel vooruit te komen. Toch kan het soms...

In een openhartig interview met Sprout-blogger Sebastian Mennes vertelt serieondernemer Arko van Brakel hoe je als ondernemer in balans blijft...

In een wereld waar extravert zijn de norm is, kan het voor introverte mensen niet altijd makkelijk zijn. Maar dat...

We zijn inmiddels zo verkleefd met onze schermen dat we steeds meer tijd achter onze computer, telefoon of televisie doorbrengen,...

Als we iets tegenkomen dat we eng vinden of niet willen doen, is onze eerste reactie om het te vermijden....

In de derde aflevering van zijn nieuwe serie CutTheCrap deelt Sprout-expert Sebastian Mennes de zeven belangrijkste ondernemerslessen die hij leerde...

Columnist Onno Hamburger kreeg zijn droombaan op Aruba, maar de werkelijkheid bleek weerbarstiger. 'Ik vond dat ik niet mocht twijfelen....

Wat doet John de Mol om succesvol én gezond te blijven? Sprout-auteur Sebastian Mennes vroeg het de ondernemer tijdens een...

Een belangrijke vergadering valt of staat met een goede voorbereiding. Vergaderexpert Bart Nijhuis geeft zes ingrediënten waarmee je de kans op...

Het beeld dat we van onszelf hebben klopt niet. We overschatten onze goede eigenschappen en downplayen de negatieve.

Niet alleen ons werk is druk, ook ons privé-leven wordt steeds drukker, merkt columnist Mikkel Hofstee. 'We ervaren vrije tijd...

Je innerlijke kompas werkt als raadgever als je dagelijkse beslissingen moet nemen. Als je het gevoel hebt overweldigd te worden...

Ondernemer en Sprout-columnist Arko van Brakel bereikt vandaag de memorabele leeftijd van 50 jaar. Hij merkt dat hij niet zozeer...

Telefoon op vliegtuigstand en geen werkmail op haar telefoon. En toch lukte het MT-redacteur Laura Walburg niet om haar werk...

Geluk is maakbaar, zo is de gedachte. Maar worden we nou gelukkig van het altijd maar najagen van geluk? Columnist...

Vroeger deed je je werk en over of je het leuk vond zeurde je verder niet. Inmiddels denken we daar...

Tijdens zijn vakantie las Mikkel Hofstee over de Stoïcijnen en zag dat er uit hun filosofische lessen ook voor de...

Onzekerheid kost een hoop tijd en energie. In de constant veranderende wereld van vandaag is onzekerheid overal te vinden. Verandering...

Tijdens zijn vakantie las Mikkel Hofstee over de Stoïcijnen en zag dat er uit hun filosofische lessen ook voor de...

Belandt jij ook weleens in een vergadering waar je stiekem niet eens bij hoefde te zijn? Herkenbaar, maar makkelijk te...

Onrust, stress, gebrek aan slaap en concentratie: het wordt allemaal aan de smartphone toegeschreven. Hoofdredacteur Thijs Peters van MT leefde...

Het is onvermijdelijk dat je voor een vakantieperiode veel stress en hectiek ervaart. Een goede organisatie vooraf en goed tot...

Goede leiders maken anderen beter. Joël Aerts geeft drie tips, als laatste video in een reeks van 10 afleveringen. 'De...

Als ondernemer wil je vooral actie, maar als je wil leren van een ervaring kun je niet zonder een moment...