Winkelmand

Geen producten in je winkelwagen.

Next Generation You

Zo zorg je dat je in stressvolle periodes ook gezond blijft

Druk? Zo zorg je dat je ook in stressvolle periodes gezond blijft

In tijden van drukte en stress schieten gezonde gewoontes zoals voor jezelf koken en sporten er vaak als eerste bij...

clock 3 min

feedback geven

Bevorder de productiviteit van je team met de juiste feedback

Schrikt feedback geven óf ontvangen je af? Niet nodig. Wanneer het van beide kanten goed ontvangen wordt, kan het de...

clock 4 min

slaapgebrek

Waarom slaapgebrek desastreus is voor je productiviteit

Wat slapen en productiviteit met elkaar te maken hebben? Veel. Wie niet genoeg slaapt, neemt minder goede beslissingen, is minder...

clock 3,5 min

Lopend vergaderen

6 punten waar je op moet letten als je van lopend vergaderen een succes wil maken

We zitten te lang en te veel. Een vergadering kan het ideale moment zijn om juist even te bewegen tijdens...

clock 3 min

Waarom geregeld achter je bureau vandaan komen een goed idee is

Waarom geregeld achter je computer vandaan komen een goed idee is

Je gaat achter je computer zitten en begint aan die enorme stapel werk die je nog moet verzetten. Het lijkt...

clock 2,5 min

Ben je een stressmultiplier?

Goede leiders hebben het vermogen om druk te absorberen zodat je je medewerkers of je leveranciers of anderen niet ergens...

clock 1,5 min

Vertrouwen in vergaderingen: 5 hacks om het publiek voor je te winnen

Een goede vergadering is gebaseerd op vertrouwen in jou als leider, en in elkaar. Jan Kaan deelt hoe hij dit...

clock 3,5 min

Ben je onmisbaar in je bedrijf? Dan doe je dit verkeerd

Zet jezelf niet vast in je eigen bedrijf, suggereert Gerhard te Velde, maar kies wat je echt graag wilt doen. ‘Draag...

clock 6,5 min

Regels veranderen gedrag niet

We prediken wel dat we moeten leren van onze fouten, maar de praktijk ziet er anders uit. Daar worden fouten...

clock 1,5 min

inclusiviteit nieuwe baan column Jacqui Brassey MT work/life

Inclusiviteit: het mes snijdt aan twee kanten

Een nieuwe rol, een nieuw team: superleuk en tegelijkertijd spannend. Niet alleen voor iemand die bij de groep wil horen,...

clock 3 min

5 praktische stappen om beter te worden in het stellen van prioriteiten

In plaats van over timemanagement, kun je beter nadenken over prioriteiten stellen, zegt Sprout-expert Bart Nijhuis. Met deze 5 stappen...

clock 3,5 min

Als de hoeveelheid werk ineens verdubbelt

Soms word je door de omstandigheden gedwongen om meer werk aan te nemen dan je eigenlijk aan kan. Hoe prop...

clock 3 min

Ik ben niet mijn gedachten

Soms kunnen negatieve gedachten de overhand krijgen en op die manier je gemoedstoestand beïnvloeden. MT Columnist Jacqui Brassey merkt dat...

clock 3 min

Niets doen is ook een optie

We zijn verslaafd aan actie. Door iets te doen hebben we het gevoel vooruit te komen. Toch kan het soms...

clock 2,5 min

Arko van Brakel

‘Als je niet goed bent in managen, stop daar dan mee en ga weer ondernemen’

In een openhartig interview met Sprout-blogger Sebastian Mennes vertelt serieondernemer Arko van Brakel hoe je als ondernemer in balans blijft...

clock 5,5 min

Graag alleen willen zijn maakt je nog geen introvert

In een wereld waar extravert zijn de norm is, kan het voor introverte mensen niet altijd makkelijk zijn. Maar dat...

clock 2 min

Een scherm als primaire levensbehoefte

We zijn inmiddels zo verkleefd met onze schermen dat we steeds meer tijd achter onze computer, telefoon of televisie doorbrengen,...

clock 1,5 min

Ga angst niet uit de weg, ga de confrontatie aan

Als we iets tegenkomen dat we eng vinden of niet willen doen, is onze eerste reactie om het te vermijden....

clock 3 min

Drive, ambitie en tegenslagen: 7 ondernemerstips van John de Mol

In de derde aflevering van zijn nieuwe serie CutTheCrap deelt Sprout-expert Sebastian Mennes de zeven belangrijkste ondernemerslessen die hij leerde...

clock 5 min

Hoe een paradijs een gevangenis kan worden

Columnist Onno Hamburger kreeg zijn droombaan op Aruba, maar de werkelijkheid bleek weerbarstiger. 'Ik vond dat ik niet mocht twijfelen....

clock 2 min

john de mol ahoy

5 tips van John de Mol om gebalanceerd aan de top te blijven

Wat doet John de Mol om succesvol én gezond te blijven? Sprout-auteur Sebastian Mennes vroeg het de ondernemer tijdens een...

clock 5,5 min

6 tips waarmee je je voorbereidt op een belangrijke vergadering

Een belangrijke vergadering valt of staat met een goede voorbereiding. Vergaderexpert Bart Nijhuis geeft zes ingrediënten waarmee je de kans op...

clock 2,5 min

Je bent niet zo creatief/intelligent/gul als je denkt

Het beeld dat we van onszelf hebben klopt niet. We overschatten onze goede eigenschappen en downplayen de negatieve.

clock 2,5 min

Welvaart maakt ons drukker

Niet alleen ons werk is druk, ook ons privé-leven wordt steeds drukker, merkt columnist Mikkel Hofstee. 'We ervaren vrije tijd...

clock 1,5 min

Zet je innerlijke kompas weer op scherp

Je innerlijke kompas werkt als raadgever als je dagelijkse beslissingen moet nemen. Als je het gevoel hebt overweldigd te worden...

clock 2,5 min

Arko van Brakel

Waarom Arko van Brakel op zijn 50ste effectiever is dan ooit

Ondernemer en Sprout-columnist Arko van Brakel bereikt vandaag de memorabele leeftijd van 50 jaar. Hij merkt dat hij niet zozeer...

clock 4 min

Waarom kon ik op vakantie mijn werk niet loslaten?

Telefoon op vliegtuigstand en geen werkmail op haar telefoon. En toch lukte het MT-redacteur Laura Walburg niet om haar werk...

clock 3 min

Waarom we een Chief Ellende Officer nodig hebben

Geluk is maakbaar, zo is de gedachte. Maar worden we nou gelukkig van het altijd maar najagen van geluk? Columnist...

clock 2,5 min

Toen geluk nog ongewoon was

Vroeger deed je je werk en over of je het leuk vond zeurde je verder niet. Inmiddels denken we daar...

clock 2,5 min

Stoïcijnse wijsheid

Tijdens zijn vakantie las Mikkel Hofstee over de Stoïcijnen en zag dat er uit hun filosofische lessen ook voor de...

clock 2,5 min

‘Laat je onzekerheid niet in de weg staan van wat belangrijk voor jou is

Onzekerheid kost een hoop tijd en energie. In de constant veranderende wereld van vandaag is onzekerheid overal te vinden. Verandering...

clock 2 min

Stoïcijnse wijsheid

Tijdens zijn vakantie las Mikkel Hofstee over de Stoïcijnen en zag dat er uit hun filosofische lessen ook voor de...

clock 2,5 min

7 timemanagement geboden waarmee je beter vergadert

Belandt jij ook weleens in een vergadering waar je stiekem niet eens bij hoefde te zijn? Herkenbaar, maar makkelijk te...

clock 1,5 min

48 uur zonder smartphone

Onrust, stress, gebrek aan slaap en concentratie: het wordt allemaal aan de smartphone toegeschreven. Hoofdredacteur Thijs Peters van MT leefde...

clock 3,5 min

7 tips om ervoor te zorgen dat je na je vakantie weer fris aan de slag kan

Het is onvermijdelijk dat je voor een vakantieperiode veel stress en hectiek ervaart. Een goede organisatie vooraf en goed tot...

clock 3,5 min

3 tips waarmee je als leider anderen beter maakt

Goede leiders maken anderen beter. Joël Aerts geeft drie tips, als laatste video in een reeks van 10 afleveringen. 'De...

clock 0,5 min

Van boswandeling tot ‘raamtijd’: waarom reflectie onmisbaar is voor iedere ondernemer

Als ondernemer wil je vooral actie, maar als je wil leren van een ervaring kun je niet zonder een moment...

clock 0,5 min