Comfortabel en gezond werken vanuit huis

Persbericht - Thuis werken lijkt misschien wel een mooi verhaal, maar dat neemt niet weg dat je keihard je best moet doen om resultaten neer te zetten. Dat wil zeggen dat je dezelfde omgeving en sfeer zal moeten creëren voor jezelf thuis.

Thuis werken lijkt misschien wel een mooi verhaal, maar dat neemt niet weg dat je keihard je best moet doen om resultaten neer te zetten. Dat wil zeggen dat je dezelfde omgeving en sfeer zal moeten creëren voor jezelf thuis. Op het werk ben je in de meeste gevallen omgeven door file kasten, printers en andere typische zaken die in een kantoorruimte voorkomen. Indien je van je baas van huis uit mag werken, kun je ook met je baas afspraken maken om dezelfde sfeer op het werk, thuis neer te zetten. Hierbij kun je denken aan verschillende zaken zoals echte bureau en kantoorstoel.

Werken vanuit huis nader bekeken

Dat het RIVM thuiswerken stimuleert is geen nieuwigheid. Dit heeft vooral te maken met het gegeven om de controle op de Covid virus te kunnen beheersen. Maar dat wil zeggen dat je bureau thuiswerken ook in orde moet zijn om adequaat je werkzaamheden te kunnen uitvoeren. Alhoewel er her en der de discussie gevoerd wordt als terug naar kantoor een optie is, wordt het accent nu vooral gelegd op werken op afstand. Werken op kantoor zit toch ietsje anders in elkaar dan werken vanuit huis. De minpunten zijn er uiteraard maar er zijn ook pluspunten die zeker niet vergeten moeten worden. Wat wel als een paal boven water staat is dat er niet zoiets bestaat als werken na corona omdat die helaas nooit meer weggaat. Buiten kantoor werken is daarom de laatste periode een begrip geworden binnen verschillende organisaties. Indien dit in jouw geval van toepassing is is het je aangeraden om je bureau thuis goed in te richten.

Werken thuis

De beste bureau kopen is zeker iets dat je moet overwegen indien je vanuit huis je werkzaamheden moet uitvoeren. Op die manier kun je de beste resultaten neerzetten voor je werkgever. Wat je wel in acht moet houden is dat je een duurzaam kantoor inricht. Dat wil zeggen dat je kantoorartikelen moet aanschaffen die van A kwaliteit zijn. Op zo een manier zorg je ervoor dat je items niet binnen de kortste keren defect raken. Vergaderen in corona tijd gaat in de meeste gevallen virtueel aan toe. Het is je dus aangeraden om de juiste zithouding aan te nemen achter je bureau. Een ergonomische werkplek met een goede bureaustoel kan dit alles voor elkaar krijgen. Thuiswerk is ondanks het ontspannend karakter die het herbergt, toch een doodserieuze zaak. Waaraan je ook zeker de aandacht moet besteden tijdens het inrichten van je bureau is dat je geen lichaamsklachten oploopt. Hierop gaan we verder in het artikel dieper op in.

Voorkom lichaamsklachten

Langdurig computerwerk uitvoeren kan leiden tot diverse lichaamsklachten. We zitten te veel achter het computer en bewegen op die manier minder. Gemakkelijke oefeningen uitvoeren kunnen ervoor zorgen dat je rug- en nekklachten eenvoudig kan reduceren. Stretch je nekspieren en je armspieren van tijd tot tijd om ervoor dat je bloedsomloop beter kan circuleren. Als je als deze oefeningen regelmatig uitvoert dan heb je minder last van pijn aan je nek of rug. Door het het lang zitten in een zithouding raakt je lichaam uitgeput. Daarom is het van belang om een pauze in te lassen door even te gaan wandelen zodat je spieren los raken. In ieder geval dien je erop toe te zien dat je werkcomfort niet een belemmering voor je vormt om je werkzaamheden goed te kunnen uitvoeren.

Kwaliteit kopen

Een goede werksfeer thuis of op kantoor bewerkstelligen begint allemaal bij een goede zithouding. Daarnaast zijn er ook additionele zaken die ondersteunend werken om je werk naar behoren te kunnen doen. Hierbij kun je denken aan zaken zoals een goede monitor, ergonomische toetsenbord of een ergonomische muis. Wanneer het gaat om de beste werkplek voor jezelf te creëren moet je tijd noch moeite besparen om dit te doen. Een ultrawide monitor kopen kun je bijvoorbeeld goed gebruiken thuis. Met zo een ultrawide monitor krijg je haarscherpe beelden voorgeschoteld en kun je beter je werkzaamheden afmaken. En zo zijn er een paar items die je zonder meer moet aanschaffen. Los van kwaliteit zijn er ook andere meubels die speciale eigenschappen omvatten om je tijd achter de computer te veraangenamen. Heb je bijvoorbeeld last van je rug, dan kun je ervoor kiezen om een steunkussen te kopen voor je bureaustoel.

Speciale meubels

Zoals eerder aangegeven zijn er speciale meubels die je kunt aanschaffen voor je werkruimte. Helemaal in het teken van comfort kun je denken in de richting van bureautafels die in hoogte verstelbaar zijn. Dit maakt het mogelijk om naast het zitten ook te staan tijdens het werken. Verschillende posities nemen is altijd goed tijdens het werken en met de verstelbare bureautafels kun je dit eenvoudig voor elkaar krijgen. Er zijn verschillende modellen verstelbare bureautafels die je in de hoogte kunt verstellen. Een ander item die we ook in het rijtje van speciale kantoormeubels kunnen plaatsen is een voetensteun. Op een voetensteun kun je je voeten laten rusten nadat je lange tijd je voeten in een stand heeft gehouden. Indien je identieke items aanschaft dan ben je goed op weg om niet alleen een prettige werkplek voor jezelf te creëren, maar ook een gezonde insteek te geven.

Werkplek goed inrichten

Zoals jezelf hebt kunnen merken dient werken van huis hetzelfde te zijn als werken op kantoor. Daarbij kun jezelf een paar zaken in orde maken zoals de aanschaf van meubels die ergonomisch gestoeld zijn. Daarnaast is het goed om simpele oefeningen te doen tijdens het werken. Lange uren achter je laptop of pc maken kan ervoor zorgen dat je lichaamspijnen krijgt. Je doet er dus goed aan om goede meubels kopen te combineren met regelmatige bewegingen tijdens het werken. Immers, indien je niet in goede conditie verkeert is het moeilijk om goede resultaten neer te zetten. Gebruik deze tips dus zeker om ervoor te zorgen dat je het beste uit je werk haalt. Indien je behoefte hebt aan advies over hoe je je werkruimte thuis beter kan inrichten, kun je dit altijd navragen bij een winkel die gespecialiseerd is kantoormeubilair.