Winkelmand

Geen producten in je winkelmand.

Tedje van de week: breng je brein in het gareel

Er wordt vaak gezegd dat mensen maar tien procent van hun hersenen gebruiken. Hoewel Morgan Freeman het in de film Lucy overtuigend weet te brengen in de rol van neurowetenschapper Norman, is die claim volledig onwaar, zegt Amishi Jha in haar TED-talk.

Je leest nu: Tedje van de week: breng je brein in het gareel

Als echte neurowetenschapper deed Amishi Jha de afgelopen vijftien jaar onderzoek naar het aandachtssysteem van het menselijk brein. We gebruiken namelijk honderd procent van onze hersenen, maar die hersenen krijgen meer informatie dan ze kunnen verwerken. Ons aandachtssysteem stuurt als het ware de rest van onze hersenen, zegt Jha, zodat die goed hun werk kunnen doen. Waar de aandacht naartoe gaat, daar gaat ook de rest van onze hersenen naartoe.

In haar onderzoek hiernaar keren steeds drie vragen terug. Een: hoe beïnvloedt die aandachtssturing onze waarneming? Twee: waarom gaat het vaak fout en voelen we onze wazig en afgeleid? En drie: kunnen we iets doen om de aandacht van onze hersenen te verbeteren, om een meer gefocuste en stabiele aandacht voor ons werk te hebben?

Zeer interessante TED-talk waarin Amishi Jha uitlegt hoe het werkt bij bijvoorbeeld verveling of stress, én hoe je je brein weer in het gareel kunt brengen.